生活习惯决定你的身体健康

无精子症对于广大男同胞来说简直是噩梦中的噩梦。有很多患有无精子症的男性都跑遍了全国各大医院求医。那么如何治疗无精子症呢？我的观点还是以改善生活习惯为主，药物等治疗为辅。所以我今天着重来说一下如何改善生活习惯。

1. 无精子症预防之减少吸入有害物质，如汽车尾气等。
汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。 最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

2. 无精子症预防之戒烟戒酒
吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精子质量的各主要指标都显着降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

    3. 无精子症预防之少使用食品包装及化妆品
化妆品中广泛含有一种叫做邻苯二甲酸酯的物质，而且还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。此外，建议广大男性朋友，尽量减少使用化妆品。

4. 无精子症预防之尽量远离雌激素
雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。

5. 无精子症预防之多补充微量元素
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、钙、硒、铜和镁等。

相信把生活习惯做好了，克服无精子症绝对不是难事，生下一个健健康康的宝宝也指日可待。拒绝无精子症，从自身的生活习惯做起。