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瑞典研究人员发现,夜间睡眠不足,第二天早晨新陈代谢减缓,热量消耗减少,体重容易增加。 减缓代谢 瑞典乌普萨拉大学克里斯蒂安·贝尼迪克特带领研究小组让14名男性大学生志愿者体验一系列睡眠状态:睡眠不足、不...
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