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健康饮食

  • 创建者: qohoo7m17
  • 创建时间: 2009-06-30 10:58:30
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资讯(29)日志(3)

  • 健康指南:中医养生健康饮食应遵照6A原则

    ees人生无奈 发表于 2011-02-15 11:38:23

      中医养生的饮食6A原则:食要早(zao)、食要少(shao)、食要暖(nuan)、食要缓(huan)、食要淡(dan)、食要软(ruan)。   食要早早就是到了饭点得吃饭。另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排...

  • 揭穿所谓“健康饮食”的12个谎言

    健康千万家 发表于 2010-01-25 11:32:24

      导读:很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。那么,真相是什么呢?让我们揭开这些谎言,探究真相。   1、褐色面包就是全麦面包...