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养生

  • 创建者: 饮食男女
  • 创建时间: 2009-05-11 09:25:14
  • 总信息数: 103

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资讯(64)日志(39)

  • 健康生活的四大黄金比例

    武夷养生 发表于 2015-08-11 16:46:42

    养生看似包含生活的方方面面,其实不过是遵循一些养生规律,并且持之以恒,达到生命绵长的目的。 饥与饱3:7 有关专家通过研究证明,无论是单细胞动物还是哺乳动物,如果将正常饮食量减少30%~40%,则寿命可延长30%~60%。中国传统养...

  • 上养、中养、下养,什么才是真正的养生?

    武夷养生 发表于 2015-04-13 16:18:46

    什么是真正的养生? 现在,人们越来越注重养生,养生是锻炼身体养筋骨吗?还是吃饱、吃好养形态?古人云:“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说,真正的养生,不单单养身,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智,是要涵...

  • 这9种调料原来是长寿高手

    武夷养生 发表于 2015-03-31 15:05:15

    调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,说到这或许你会觉得小编夸大其词,下面就让元生泰带你一起看看这9种堪称长寿高手的调料。 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒...

  • 饮食三不原则终生防癌

    武夷养生 发表于 2015-03-27 15:18:01

    唐代名医孙思邈的《千金方》中说到:“凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。”癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高...

  • 天天碰面的10大抗癌食物

    武夷养生 发表于 2015-03-23 16:28:38

    说到癌症,总是免不了人心惶惶。癌症因子很可怕,但所幸我们身边就有很多抗癌食物。这些食物也许你每天都在接触,今天元生泰医药就来跟大家解读一下这些抗癌食物,让大家对“抗癌食物'有更多的认识! 1梨 梨生津、润燥、清热...

  • 春季养生,衣食住行一点通

    武夷养生 发表于 2015-03-11 15:27:42

    春季是莺啼草长的季节,也是阳气升发的季节,这时不但要注意保护体内阳气,使之保持充沛,且利于其向外向上升发,还要避免阳热太过或阳气运行不畅。做好这一时节的养生,也是为一年的健康奠定基础。千万别一提“养生”就想到吃,我...

  • 立春养生全攻略

    武夷养生 发表于 2015-02-27 15:22:53

    自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,在人们的心中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。中国古代将立春到雨水的15天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是立春五日后...

  • 灵芝营养小常识

    武夷养生 发表于 2015-01-21 16:19:05

    根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝原产于亚洲东部,中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效,视为仙草。灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。灵芝一般生...

  • 怎样在冬季做一道灵芝养生汤

    武夷养生 发表于 2015-01-14 16:39:12

    冬季是养生的重要时节,中国民间一直流传着“冬令进补,春打老虎”古训。随着寒意的逐渐加深,各种滋补药材纷纷登上了药店的显要位置。而有着“东方神药”之称的灵芝更是以其“治百病”“增智慧”的奇效虏获人们的亲睐。 ...

  • “灵芝”

    武夷养生 发表于 2015-01-09 11:15:39

    灵芝作为中国从古至今的神物,被人们所珍惜、所神话,只要一提到灵芝:“仙草、长生不老、传说”这些词就会从脑海中冒出。为什么灵芝在人们心中的地位已经根深蒂固了呢,然道灵芝真的有这么神奇吗?今天元生泰武夷灵芝就带大家...