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冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品
eesa_dc_seein 发表于 2010-11-05 16:02:59冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持...
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9种脚部保养运动 保冬天健康
生活eesf 发表于 2010-01-06 14:55:47脚勤人长寿，脚健人身壮。运动是生命之源，也是最好的长寿之道，由于我们的脚上有60多个穴位和反射区，能够准确地反应着我们人体的健康状况，因此又被称为人体的 “第二心脏”，是人类生命健康的保护神。如果我们平日能够坚...
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冬天爱手脚的GGMM注意了
生活eesf 发表于 2009-11-17 14:48:04让你冬天不再手脚冰冷秘方 寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 秋冬之际，不少人...
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