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控制体重

  • 创建者: ruyue811211
  • 创建时间: 2010-09-26 14:36:43
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  • 我的控制体重心得完全真实版

    ruyue811211 发表于 2010-09-26 14:36:19

    以下是自己自去年12月底到当前的减重心得,效果是从140斤到118。期间经历了元旦、春节、中秋、清明、劳动节 等考验,每次都是满足了食欲并增强了信心,几顿饭吃多了不要紧,关键还是习惯的养成和正确的控制思路。   &...