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维生素C是一种水溶性维生素,容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C,因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素,主要因为维生素C比其它维生素...
最近看了<<不老书>>(Longevity Book), 作者是日本的寄生虫博士,东京医科齿科大学名誉教授,书中给出了9条建议: 1.一旦环境过于清洁,人的寿命就会缩短 2.保护好肠道,选择能够增加肠内细菌的...
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