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• 瑜伽5式 立即清空肠胃肥油

  绿茵ssein 发表于 2010-08-31 09:56:27

  　　脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办?每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水，然后顺序做以下5个动作。 　　完成一组动作以后，应该马上再喝500毫升的温水，然后重复练习。一...

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