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• 餐前保健 挑战传统观念

  绿茵ssein 发表于 2010-08-31 09:55:31

  　　饮食养生 　　一种强身健体的新方法——餐前保健，正在成为时尚。实践证明，这种悖于传统观念与习惯的方法，是符合科学的，能收到很好的健身效果。 　　餐前散步：散步是老少皆宜的有效锻炼方法。我国俗话讲：“饭后百步走，活...

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