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• 国庆假日勿忘饮食平衡

  健康千万家 发表于 2010-09-30 10:28:12

  国庆放假就在眼前了，那么，节日期间如何安排饮食才是科学的呢？ 　　我们知道，人体所需的能量主要来自三大营养物质--蛋白质、脂肪和碳水化合物。这三大营养物质是可以相互转化的，人类所需能量的50%～70%来源于 碳水化合物，如...

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