定位：如何继续学生生涯

本科生也好，研究生也好，进入一个新环境，情绪上会有变化。

烦恼一：本科生想研究生，研究生想博士，博士想好工作。可是本科生要上课读书，研究生除了上课读书还要科研，博士事情更多了，烂七八糟的。

解析：第一、新环境要重新认识自我，重新定位自我。做事情要集中精力，不要乱撒网，逮不着鱼。任何时候都记住，“付出和回报是对等的”，当然，也要学会为人处世技巧。

第二、客观看待问题，认真思考。哪些是真困难，哪些是假困难，要认真思考，不要放大缩小任何事情，把小事放大，把大事缩小。思考是成功的助推器，谨记，人是思考的动物。

第三、选定自己生涯的规划偶像，选对和别人对照的坐标系。不要看别人的状态，要看好自身偶像的经历，不要把身边的成功和失败选作个人的坐标系，这样容易造成情绪的波动。

第四、寻找自身价值。一个人活着为了什么，这是个思考的问题，更是一个价值问题。确定好个人目标，把自身的专业看成神圣的灯塔，脚下的路可能比较坎坷，但是事情都是需要人做的，大家团结起来，事情总可以做好的。

烦恼：一些人整日里在学习，每天都在教室学习，也有人找了男女朋友，每天逛街消费，追求时尚，还有人上网游戏，混文凭。那我需要什么样的状态？

第一、学习是多方面的，是和每个人的追求对等的。除了专业知识以外，还要学习其他的技能，比如社会适应性，人际交往等，多接触其他知识，培养各种兴趣。

第二、学会换位思考。每个人都有自身的生活，别人的生活我们不干涉，当然，我们的生活也要最好很难受到别人的影响。

第三、独立的人格，不要用本人的错误惩罚自己。当别人鄙视的时候，要学会自己控制情绪，不要让别人不费一刀一枪就打败自己。

第四、多参与集体活动，给自己一个集体定位。

如何克服自卑心理

一、全面认识、评价自己。

二、学会归因，不能因为一次失败，就觉得自身能力不高。

三、提高自信。狭路相逢，勇者胜。

四、我能行。

五、正确补偿自己。勤能补拙，扬长补短。

六、目标合理。跳一跳，够得到。成功是逐步积累的，不是一口吃个天。

七、实践证明能力。多做事，多成功。