按摩头皮的三个方法

上一篇 / 下一篇  2011-08-24 10:15:51

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方法一:
1)、双手的五指叉开,先前后再左右按摩头皮,然后绕周围按摩,持续5分钟,直至头皮发热为止。每日早晚各一次,也可随时进行。2)、两手的手指按在头皮上,压按转动,每一处按摩3次。移动时,手指先将头皮推动后再移位置,并非手指头在头发上滑动,否则会失去按摩作用。3)、双手的拇指压住太阳穴,其他手指张开,在头皮上旋转按摩3次;然后用双侧的食指、中指压住太阳穴按摩3次。
4)、手放在前额正上方,轻轻揉擦头皮,然后沿前发际线、太阳穴鬓角,逐渐向后移动,移至头皮中心,按摩4分钟。

方法二:将双手指尖放在耳后,然后以最小的幅度向上移动,直至头顶。
1)指尖放在耳前的发际上,利用指尖向上做划圆圈的运动,直至头顶。2)指尖放在头后,从项部中央的发际向上慢慢移动,直至头顶。3)整个手掌盖在头后部分,从两侧移到耳部位,向上按摩到前额中央,再从前向后到头顶。4)如果您的头发状况较好,每天按摩一次,每次3~5分钟足够了;如果按摩的目的是为了促进头发的生长,则需每天早晚各按摩一次,每次8~10分钟。

方法三:用十个指头沿着前额发际向头顶做螺旋揉动,稍加用力,再由头顶揉向枕部,然后由两鬓向头顶按摩。
 

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  • 更新时间: 2011-08-24

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