最后一个月的疯狂 特忙族年底忙出N大疾病

上一篇 / 下一篇  2011-01-23 22:20:14

文章来源
  • 文章来源:转载
不管是特忙族、装忙族、还是穷忙族,年底正是各大公司繁忙的时候,到哪儿都是一派忙得四脚朝天的“忙相”,就连平日最清闲的保洁大姐,看到全司上下这么忙,她都不好意思不忙,茶几一上午擦八遍。不少同事、朋友牺牲了自己的下班时间和周末,加班加点地奋战在工作岗位上,就连哥也连续三天在公司过夜,让娇妻独守空房。诶,终日盯着电脑屏幕,让哥的一双炯炯大眼,变成了呆若木鸡的斗鸡眼。很多同事都病倒在了键盘上,发烧、感冒、晕倒,可谓各种“死”,在此就说说特忙族、穷忙族冬季的常见病(也加上你们装忙族),一切病可谓皆因“忙”而生。
太忙了,没时间吃早餐
你不仅特忙族,还是空腹族,早晨正是肚子空空的时候,不吃早餐,就意味着你胃里的胃酸找不到食物中和,英雄无用武之地的胃酸只要从你脆弱的胃黏膜下手,不吃早餐的人经常会感到胃酸、胃痛,长期下来还有可能造成胃溃疡、胃穿孔等,那样就杯具可。所以特忙族再忙也要吃早餐,如果你感到胃酸、胃灼烧,千万别撑着,也许这就是胃在提醒你,里面的胃酸太多了,办公抽屉里备盒斯达舒,难受时吃两片,能把过多的胃酸中和掉。另外,早晨起来,胃肠道几乎没有食物,而人是铁饭是钢,食物是你能量的来源,如果能量得不到及时、全面的补充,上午就会感到思维迟钝,工作效率低下。所以要吃早餐哦!
太忙了,没时间去厕所
你不仅是特忙族,还是太忙族,真是太忙了,连如厕的时间都没有了,众所周知,憋尿危害巨大,如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌聚集尿路,很容易憋出尿路感染、还可引发膀胱炎,特别是对于男人,还有前列腺炎的风险,影响肾动力,所以,再忙也要嘘嘘,正常人每天排尿应当是4-6次。
太忙了,没时间喝口水
在励志电影《当幸福来敲门》中,男主角为了能多打几个销售电话,牺牲了自己的喝水时间,因为不喝水就会少去厕所,少去厕所就能多打电话,一举两得。而现实生活中也不乏这样的拼命三郎,从早到晚,只喝一杯水或一杯水都不喝。长期不喝水,最直接的危害就是尿的浓度高,肾脏压力过大,排毒能力降低,其次,对于机体物质损耗很大,轻则降低体重,重则伤害脏器。所以再忙也得喝口水,全公司办公最理想的地方在哪儿?不是领导看不见的地方,而是在饮水机的旁边。
太忙了,没时间动一动
由于工作太忙,很多人在电脑面前一坐就是几个小时,除了去个厕所,很少起来活动。长期伏案工作,保持一个姿势,将导致颈椎病,使颈椎发生变形压迫神经,从而导致人头晕耳鸣、手脚麻木。而且众所周知,久坐生痔,所以最好能定时站起来活动活动。特别要说的是眼睛,由于长时间盯着屏幕,使眼睛眨眼的频率大幅降低,导致眼干、眼涩、眼睛痒,所以再忙也要多活动身体、多休息眼睛。
太忙了,没时间睡觉
熬夜是很多广告公司、公关公司、设计公司和网站公司的常态,特别是到年底,不少公司为了赶业务,为了春节能更无牵无挂的放松,开起了“夜车”。熬夜容易使人丧失生活规律、生物钟被打乱,精神匮乏、神经敏感,还会引起上火,所以尽量少熬夜加班,即使熬夜,也最好选择凌晨一点之前、三点之后,因为凌晨1点-3点正是胆的排毒和淋巴造血时段,必须在熟睡时才能进行。

TAG:

 

评分:0

我来说两句

显示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日历

« 2016-12-11  
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

数据统计

  • 访问量: 5273
  • 日志数: 41
  • 文件数: 26
  • 建立时间: 2009-12-18
  • 更新时间: 2011-08-24

RSS订阅

Open Toolbar