一些常用的毛发护理常识

上一篇 / 下一篇  2011-07-25 21:29:14

文章来源
  • 文章来源:转载
1、洗头 
头皮有无数汗腺和皮脂腺,经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖,散热不易,分泌物易和尘埃、头皮屑积聚,有助于细菌繁殖和藏污纳垢,伤害毛囊和发质。而头发长期暴露在空气中,空中的细菌和头部皮脂腺分泌液混合成头皮屑和污垢,所以要经常梳洗清洁,才有保持健康、光泽、弹性(头皮油腻者应每天洗头而不出油者每周至少洗2~3次)。
注:洗头以温水为宜,水温过低不易去除油垢,过高则易损伤头皮、增加头皮屑。脱发患者如果用烫水或凉水洗头,对头皮、头发都是一种不良刺激,会使脱发情况更加恶化。头发洗净后,以自然风干最好。
2、减少染、烫发
  不当的染、烫发液有时若用量过多,会溶于毛皮质之脂肪中,而伤及到神经系统之毛髓质。烫发次数太多易使头发失去光泽,头发容易变脆脱落。烫发所用的化学药品也会伤害头皮、毛囊和头发,使之过早老化而见脱发或白发。所以,应尽量间隔长一点时间再去烫发。脱发或白发正在进展的患者,必须停止吹风或烫发,以免加重病情。
3、维持良好的血液循环
  长时间戴假发、帽子、安全帽、束发等者应适当调整使用时间及适当按摩头皮。头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。平时最好不戴帽子,一方面避免闷坏头发,一方面避免头皮受帽缘压迫处的肌层受损,引起脱发。冬日为防寒保暖,外出时应戴上帽子,但进入室内则宜脱去。脱发患者不要长时间戴帽,以避免帽口过紧阻碍了头皮的血液循环而加重脱发。
4、慎选洗发水
  大家都知道要针对自己的发质是油性、中性或干性,来选择洗发水。其它发乳、发胶、发蜡也应慎重选择适合自己体质的产品。尤其是脱发患者,最好向皮肤专科医师请教洗发、护发化妆用品的正确使用法。洗发后须彻底冲洗,不要残留洗发水于发上也是关键。 
5、自然风干
  洗头后尽量用干毛巾擦干头发,少用吹风机;若必须使用时,吹风机热喷口不可太直接触及头发。吹风机吹出的热风可达摄氏一百度,会损伤头皮、破坏毛发组织,所以吹风时,吹风机离开头发至少应有两个拳头距离,每处停留时间不要超过三秒钟。如果气温较高,最好不用吹风机,让头发自然风干。
6、避免情绪紧张、熬夜、便秘等
  情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调,影响毛囊健康和头皮油脂分泌。由于脱发与精神因素有很大关系,医师有时会用镇静安眠药物、抗组织胺类药物,缓解病人的心理症状,也有主张服用维生素B1、B6、B12等能调节神经功能的药物。压力并不是脱发或白发的直接原因,而是诱因。压力堆积时,就会制造出容易引起脱发的身体状况或环境。
7、均衡的食物摄取
  头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质,在动植物性蛋白质中含量很多,包括鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。在日常的饮食中,一定要均衡摄取动植物蛋白质。还有维他命A、E也可以促进血液循环,防止掉发。维他命B群能促进头皮新陈代谢。 至于烟、酒则应尽量避免,香烟中的尼古丁会使血管收缩,造成血液循环障碍,使得头皮的血液循环不良,加速头发的稀疏或脱发。酒精在体内分解时产生乙醛,这种物质会攻击毛发,具有排开血液中的氧及养分的性质,结果毛发当然会受到损伤。所以适量的饮酒可使血管扩张,促进血液循环,对头发的生长是有利的。但是饮酒过度的话,反而会使毛发受损。

TAG:

 

评分:0

我来说两句

显示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日历

« 2016-12-05  
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

数据统计

  • 访问量: 5273
  • 日志数: 41
  • 文件数: 26
  • 建立时间: 2009-12-18
  • 更新时间: 2011-08-24

RSS订阅

Open Toolbar