工作时间超长可增加心脏病风险

英国研究人员日前称，长时间工作或增加罹患心脏病的风险。每天工作时间超过11个小时的人患心脏病的风险要比每天工作7小时到8小时的人高67%。相关研究发表在最新一期《内科医学年鉴》杂志上。

英国医学研究理事会人口及系统医学委员会主席斯蒂芬·霍尔盖特说，该研究或许使我们重新认识“努力工作不会害死你”这句格言。

据科学家介绍，这项研究使用的数据来自于英国的“Whitehall IⅡ”研究项目。该项目于1985年开始对一万名英国公务员的健康状况进行了持续的跟踪调研，从中筛选出7095名未患心脏病的志愿者，并对其年龄、血压、胆固醇、吸烟史以及糖尿病等与心脏病风险相关的数据进行了采集。另外，研究人员还专门询问了志愿者的工作时间，这其中既包括在单位的工作时间，也包括在家中的工作时间。在历时11年的研究中，这些志愿者中有192人患上了心脏病。统计显示，那些每天工作11个小时甚至更长时间的人患有心脏病的风险比那些没有超时工作的人高出了67%。

研究人员称，研究结果表明，有关工作时间的信息同高血压、糖尿病和吸烟习惯一样可帮助医生对心脏病进行预防和确诊。

研究负责人、英国伦敦大学的米卡·基维迈基说：“实验结果显示，长时间工作会显著增加患心脏病的风险，我们可以把这当作是对过度劳累的人们的一个提醒。不过努力工作的人也不必对此过于担心。与工作时间过长这个单一风险相比，诸如身体状况、生活习惯等整体风险更值得关注。因此，那些需要长时间工作的人们更应该注重健康的饮食和适量的运动，此外，必须要让血压、胆固醇以及血糖这些指标保持在正常范围之内。”