一半中国青壮年身体不健康的背后……

上一篇 / 下一篇  2011-06-17 14:52:13

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当下半数青壮年人群半数从不锻炼,近半数血脂异常……
     其实,这些青壮年朋友牺牲掉的远不止健康,还有最为宝贵的青春才华,那才是最让人心痛的!
     爱因斯坦、牛顿等等科学巨匠的伟大成就全都是年轻时取得的,因为年轻、健康时还拥有最最宝贵的无以伦比的智力优势。
  • 所以爱因斯坦总是坚持行走锻炼将自己保持在最大年轻、健康状态以期获得新突破。
  • 所以巴甫洛夫(世界生理学首位诺贝尔奖获得者,前苏联生理学家)70岁后仍旧练习快步走,努力保持在身体强壮、精力充沛状态,所以他在78岁的高龄发表《条件反射》,出版《大脑两半球机能讲义》,推动相应领域进一步向前发展。
  请注意:研究表明,年轻健康的根本智力优势在于能排除干扰,集中精力全身心地专注于一事从事攻关和解难工作,从而开辟出新的天地,在一心多用、把握零散人心方面并不比老年人强。而保持相应健康优势的最佳方法就是运动,我再引用“其实我们大多可以更加聪明、健康、幸福一点”中一女孩及诺贝尔奖得主费米的运动心得来形象地说明该问题:
  •  每次跑完,整个人就像受了一次洗礼,开心不开心的事情都会淡化下来,多余的精力被释放,思维的活跃性也被无形地调动起来。不知为什么,那段时间,我的精神更易于集中,更容易在短时间内完成一项学习任务或是其他工作。我想,是运动更能让一个人充满活力,精力充沛吧
  • 我喜爱体育运动,因为它给予我丰富的智慧和充沛的精力,而科学的成功正是需要人们为它付出巨大的脑力和体力的代价——费米。
    因此,只要我们努力学习好、工作好,去创造新境界,我们就能深刻体会到,运动所带来的健康并非虚无缥缈的,而是实实在在的智力优势。
    因此,青壮年尤其应该运动,保持在最佳健康状态,发挥自己精力高度集中,思维敏捷过人的优势,创造新境界,开辟新天地,推动社会前行。非常可悲的是,当下 却有一半放弃了自己的绝对优势,以不擅长的以老人一样更近乎死寂的方式生活,不运动,不努力动脑,只做一些简单、低下的繁杂工作,打疲劳战,最宝贵的年华 就这样被慢慢荒废掉。随之流失的还有宝贵的人格尊严,显然,当一个人放弃或者糟蹋自己最为宝贵的聪明、健康优势后,还能受到多大尊重!?看看当下我们广大80后的普遍遭遇吧!
     我又想起来拙文“沧海横流,当学罗汉江、王立群、施一公之拼搏精神以显英雄本色”中的一段:
     罗汉江老师跟我说过:“你看外国老人,年龄很大,但眼睛有神,因为他们都有做事的空间”。他们有着坚定的信仰追求,数十年如一日一般地去追寻自己的理念,至死不渝,我们则常常年纪轻轻地就放弃了努力,就知道抱怨社会。

    所以,罗老师还批评当今之国人:“关键问题是还没有老,但身体先跨了,与之关联的一个问题是心态、精神的衰老,这是中国的一种智力浪费”。
    但我们可以学学居里夫人,她说:
我们生活都不容易,但是那有什么关系?弱者坐待良机,强者制造时机。
    退一步,如果我们青壮年群体自己都不努力,还能指望别人创造有利于我们的环境吗?
    诺贝尔文学奖得主罗曼·罗兰说:
强健的体魄恢复时,智力和创造力就会再生的。
     我们广大原本缺少运动的青壮年朋友也会的,是吗?

TAG: 中国 身体 青壮年 不健康

 

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