一、气
在古人看来，宇宙统一于气。一气流行，化成天下。散则为气，聚则为器。
天地万物，包括人在内，莫不是由气聚化而成。庄子曰：“人之生,气之聚也,聚则为生,散则为死……通天下一气耳。”
地球咋来的?气化而成。地球最后灰飞烟灭之时仍是一气而已。万物皆同此理。
气，本来就是集合能量、物质、信息为一体的。气中其实已经包含了能量，物质与信息等概念。
现在，为了能有一个好的理解，研究和学习传统的人，不得不把气，精，神等无比综合高妙的词语，换成很局限的能量，物质与信息等词汇。
气主要有四种不同的运行状态，每一种运行状态都有其不同的法则。最后一种，不用说，因为那是三清圣境，不可臆断，但是前三种，道书上都有：炁、氣、(火气)。
气的第一种运行方式：氣，决定了这个世界物理学家等等一切科学研究所能掌握的天地规则。气的第二个运行方式：炁，决定了中三界的天地规则，而(火气)，则决定了上三界的天地规则，最后的胜义，。。则超出了三界，粗浅的理解。
二、十二界
巫门把界初步分为九界，下三界，中三界，上三界，所以是九界，一般所说的跳出三界外，不在五行中，其实多数只是跳出了下三界，跳出九界之后，还有三界，这三界，无法推测，所以，一共12界。只要跳出前面九界，就可做创世之神，而连最后三界都破了，那就是无上混元道果。先这么简单一说。
现在来看看下三界，因为我们凡人就是下三界。下三界，气有一个总的运行规则，就是生必死，死必生，或者说成住败空。下三界的万物，都在这个下三界的天地规则当中，也就是说，凡人的命运就是必死，只要不能出下三界的规则，一定会死，断无长生之理，在下三界，作为假象的时空，是非常重要的。因为在下三界，气以比较。。。这话不好讲，姑且说，以比较低能量，低级的方式运行着。耗散与重归，再耗散，最终至彻底耗散，是一般下三界天地的常理，作为假象的时空，可以片面的描述下三界天地的变化。并且属于下三界变化的一部分。下三界最重要的，就是流动，循环，耗散，重归。所以在理论上，一个生物要想不死，或者永远健康，就必须跳出下三界的这个法则。道路就是无生，稳态与超越。姑且这么取名字。佛教走的路线，多半是无生路线。
十二界同时存在。因此，上三界的生物可以生活在下三界，而下三界的生物也可以突破到上三界，比如，我们都在上网。但是也许，我们生活在不同的天地法则下，再好比，一个掌握了各种数学模式的人。他既可以知道1加1等于2，也知道1加1不等于2，或者1加1等于1，他可以自由的运用，这就是某些神迹或者奇迹出现的原因。比如在石头上留个手印，这在下三界是奇迹。但是对中三界法则来说，是常规。比如开辟宇宙。这在中下三界，简直是耸人听闻，但是在上三界，这能够实现，可以这么说。但是一个人，是同时生活在12界的，比如我们这样的凡人，其实我们也生活在12界，这点大家可能想象不到，这个问题不是很好理解。但是可以这么说，12界是一体的。()但是普通生物却不能同时出现在12界中。如果一个第12界生物，就可以随时以自己高兴的方式同时出现在所有12界中。(12界，有点类似于物理上的多维时空，不同维之间可以转换，但需要能量，，但是他们还没有走到更加深远的地步。目前来说，12界含义要远高于多维时空的概念)
但是普通生物却不能同时出现在12界中，注意这句话。
比如我，不能同时出现在中三界与下三界，但是，就说太上老君吧，如果他是一个12界生物，那么他就可以用任何他高兴的模式，出现在任何一个界中。比如下三界弄120个，70个做石头，30个做人，20个做老鼠。不是穿梭，而是同时存在。而是他可以用无穷任意的方式，出现在所有12界中。(个体明白自己属于本体的一部分么?明白。)而且到了这个程度，就没有本体与化身的区别，每一个都是本体，就是那个耗子，他也是太上老君，拥有完全无二的能力。很厉害。
当到达中三界。生物就拥有了一个全新的天地法则，在炁的运行方式下，耗散和重归几乎可以忽略不计，一个长存不灭，物随心动的天地法则出现了。比如说一个中三界的生物念头一动，想见到美女，美女立刻会出现在他面前，要多少都有。(长存不灭是不是相对的，只是周期更长。速度更慢?
还是绝对的不灭?问的好，是相对的。)在中三界的天地法则下，漫长的寿命，随意的享受，成为自然。但是，虽然耗散和重归，几率很低，却还是会到来，这个时候，中三界的生物一般就选择进入下三界。在下三界中使用中三界的天地法则，渡过劫难。幸运的重新拥有打开中三界的能力，不幸运的就和咱们没区别了。到达上三界。中三界怎么转世重生?天地法则啊。
中三界的炁状态下，虽然获得漫长的生命等等，但是能量耗散与回归都慢，这样很难实现转世重生。要到能量耗散与回归都快的地方，才容易等，这些和人间事有密切的联系，然后到了上三界，这下了不得了，上三界已经可以开辟宇宙，且永生不死了。上三界的天地法则，是达到打不出来那个字与生命，界，混成了。相当于我是一切，一切是我了。最后破12界。这就是巫门独有的最后一步。(只有如来由此法门吧?如来最多是12界生物，可能只是上三界也说不定。)在12界内，再强横都有规则，就算是你就是规则，规则就是你，但是还是有规则。破12界，那就是个传说了。传说破12界，则天地法则皆为玩物。
三、养生之道
下三界的天地法则，决定人一定会死，这是一个事实。现实的考虑，如果想要活的长，就要减少损耗，增加收入，保证流通畅快与正常。(阅老师你说的这些你都相信吗?)相信啊，因为我背后就坐着个自称第12界的生物(张九公)。减少损耗，我想养生书上都讲了，增加收入，这个就难了。保证流通畅快与正常，这个看似简单，其实也忒不易。因为能量如果不够用，流通就不可能畅快和正常。就好像江河，水量不够汹涌，肯定要沉积过多的泥沙。所以，中医想出的那些种种繁琐手段。(张九公)他不是中医老师，是教忽悠术的。不外乎就是这三个目的。
其中第一个减少损耗的问题，就算天天躺着，一动不动，衣来伸手，饭来张口，照样损耗，说不定还更多，因为久卧伤气，更影响元真通畅。无漏的境界其实很难。但是凡人的要求，就是能少漏点即可，一点不漏也不很现实。对，只有心闲身常动，这个问题才能解决。当然，具体措施是有的，除去这个心闲最重要。关键详细措施，就是十二少。少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。
当然，如果做了就成植物人。所以这里面，最实际的就是少语。所以啊，随性而活还想做神仙是不可能的，神仙都是成功了，才随性而活的。我是不想做神仙。情绪要节制，不过，实际的就是少语，其次小王子说的少吃饭，这个是非常正确的，一般也别辟谷，就吃个7，8分饱，足以，另外，晚饭要少吃，(少吃饭为了培养胃气)不仅仅是如此，还是为了减少代谢负担，但是少吃饭一般得和练功结合，不然能量就容易不够。所以，折中，吃7，8分饱。保持能量，但是不过分。
再有就是每晚十点以前上床。至于起床，看个人情况，一般推荐早6点起床。不要半夜三四点钟爬起来折腾。中午应该睡个午觉。一般占了午时能睡着的时间就行。下午六点左右，应该再睡一觉。六点不睡就7点到8点之间，应该小睡一会。每天上网不超过3小时，而且中间有间隔。最好睡起来少吃一点即可。如果没有条件，就少吃点睡，起来再吃点。下午这觉尤其关键。道理我先不说，您们有意养生的，照这个去做，很快就知道好处了，上床最晚不超过11点，11点一定要躺下，最好10点以前上床那就先躺下，练睡功。
饮食，这个就痛苦了。要先看看各自那个或者那几个脏比较虚弱，就此来决定饮食。决定完饮食后，一般饮食的原则除了少吃点外，一般都不主张吃生冷，烟酒。还有无鳞的鱼不吃。牛肉狗肉不吃，后面这个是为了怕是发物。(昨天那个九公大吃牛肉狗肉啊)他才不管这些呢，这些规则对他不起用。还有，面食不要吃太多，包子饺子要少吃，(带鱼，行吗?没有鳞)不行发物。当然，如果您吃着不发，那就吃吧，等积累了发。(硬气功能不能练?)能练，只要得法。(奇怪老师我不练功时吃辣椒没事，练功后一吃辣椒就肚子难受)如果能把五辛和刺激食品戒掉，那个对练功很有帮助。当然，有人的想法是，人活一世，不吃不喝做啥，那就随便吃，随便喝，那话咋说的，宁可疮流脓，不使嘴断根。
然后，要经常去生机旺盛的环境，如果本来身体就差，那就不要多和身体差的人扎堆。男子生疑难杂病，不要和很多女人来往。周围的环境一定要有几个阳刚的男人。但是女人生慢性病，却一定要有几个阳刚的男人在周围，不要围一堆女人。(哈哈
看来纯爷们能治病啊
能辟邪吗)对，纯爷们是一个好的气场，振奋阳气的。大家看皇帝得病最难好，贵妃得病也难好，除了太医的问题，就是人的问题。人和人的相互影响，是最不能小看的。所以，引申开来，亲近善良正直光明的人，远离那些阴暗反复猜疑的人。(那听点纯阳刚的歌这些有同样的效果吗?)效果有，但是微弱。如果一个人周围的人，家人，朋友，同事都有性格问题。或者全一堆八婆，这个人得病，如果得了精神病，除非远离这个环境，否则就永远不断复发。饮食作息是为了得天时地利，但是如果没有人和。那养生就不会成功。所以，要么单身修行，要么有几个光明正直的好友，要么有个和睦的家庭。。总之，人和在养生中，是非常重要的。
心和，身和，天时地利，人和，运势，占全了，不要说养生，就是神仙也可以得。这个有办法，要么转变自己，要么转变他，要么创造条件远离他。这些个条件，即使开始不具备，后来也可以努力。我最赞赏的佛教徒，佛陀与米勒日巴，都是属于创造名誉，扭转命运的人，创造命运。道家儒家里面就更多。很多都是早年疾病衰弱，孤苦伶仃人。所以落实下来，还是孟子那话，天时不如地利，地利不如人和。他说了，原话是得天时，占地利，知人和，他认为身和第一。身和就是肉身调和吗?
不是，身心调和。
其实饮食，睡眠，药物，练功，治病，都是建立在天地人的基础上，真是得之则昌，失之则衰。智者察同，愚者察异啊。
