最新研究显示:晚年继续工作有助保持记忆力

2010-10-18 10:01 来源: 《北京青年报》
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  据国外媒体报道,最新研究指出,那些60岁还在工作的人,比那些较早退休的人的记忆力更好。

  英国当前的退休年龄是65岁,该国工人在记忆力测试时的得分比德国人和法国人更高,后面两个国家的退休年龄是50岁。美国那些一生都在工作的人,在这项测试中的得分最高。该研究支持了以下观点:老年人不使用大脑灰质,它就会退化。记忆力下降常常伴随着思考和推理能力减退。

  美国研究人员对50岁及其以上的人在记忆力测试中的反应进行调研,得出这一结论。该测试包括:要求受试者在听到一组10个单词后立刻回想和在10分钟后回想它们都是哪些单词。满分是20分,也就是说每次回忆的得分必须是10分,才能达到满分。在这项测试过程中,美国人表现最好,平均得分11分。丹麦人和英格兰人的得分稍逊一筹,平均得分是10分。意大利人的平均得分是7分,法国人是8分,西班牙人是6分。

  密歇根大学的罗伯特・威利斯博士是这一研究的联合论文作者,他说:“有证据证明,社交能力和个人能力(早晨起床、接人待物、知道鼓励和可信赖的价值的能力)对保持好记忆非常重要。”这些都与工作环境密切相关。

  另一项独立研究发现,每天步行1英里(1.61公里)有助于预防痴呆。每周散步至少6英里(9.66公里)的男性和女性,比那些去哪都开车的人,在晚年时的心智状况更好。大家认为,经常锻炼可以减缓灰质萎缩。灰质是负责处理信息的脑细胞,它发生萎缩可导致痴呆。(杨孝文)