专家深度解析:梦境反映人的健康与精神状况

2010-9-28 08:04 来源: 《今日早报》
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  昨晚你做梦了吗?《盗梦空间》热映之后,梦境一度成了大家热议的话题。梦到底是怎么回事?梦境中的场景是我们的潜意识吗?盗梦真的有可能吗?反复出现多次的同一个梦境究竟预示着什么?“梦境中出现的意象,比如一条蛇,一头野兽,或者一条河,对于不同的做梦者具有各自不同的意义。梦本身具有自发性,每一种梦境与现实可能都存在各种很微妙的关系。”杭州第七人民医院心理科主治医师李敏说,通过梦境了解人的内心与精神状况,也是心理治疗上很重要的一种方法。

  为什么经常做同一个梦:

  梦境中反复出现的意象,具有非同一般的意义

  “曾有一位咨询者向我描述,他每晚经常做同一个梦,梦见自己总是被一头野兽追赶,无论怎么拼命奔跑都无法摆脱野兽的追赶。而在现实生活中,他是一个经常敢怒不敢言的人,从来不能正视自己的愤怒情绪,了解到这一点之后,我就知道他为什么会梦到野兽了。这头梦境中反复出现的野兽实际上就象征着他自己的愤怒,其实他的内心对于愤怒一直很惧怕,于是在梦中就总是被它追逐,而自己其实又很想摆脱这种困扰,于是在梦中不断地逃离。”李敏说,梦境中反复出现的意象,往往具有非同一般的意义,尤其对生活中心理压力比较大的人,梦境时常会以魔幻的形式暗示出人潜意识中的某种心里危机。

  经常做同一个梦,说明与之对应的一件事对人的心理刺激太过强烈,而且这件事还在潜意识中留下了深刻印象。就比如这个不能正视愤怒的人,平时即便在他不用面对愤怒的情绪时,他的内心对于这种情绪依然是畏惧与不知所措的,所以他会经常做被野兽追的同一个梦。

  如果是内心非常渴望得到的东西,也会经常出现在梦中,只要这个心理诉求一天没有得到解决,它就总是存在人的潜意识中,随时进入梦境来提醒。比如一个非常想结婚的女人,就会经常做同一个与结婚有关的梦,甚至总是梦到自己离婚,这些与婚姻有关的梦境都是反映她渴望在现实中走进的婚姻的愿望。

  梦境与现实:

  有时是对应的,有时是相反的

  梦与现实的关系,有时是对应的,有时也是相反的。从某种程度上来说,因为梦反映的是心底最直接的愿望,因此在现实中往往是得不到的东西,而在最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉,寒冷时会梦到篝火。而抑郁症患者的梦都是很开心的,因为他们在白天非常痛苦;一旦他们梦里变得痛苦了,就说明病就要康复了。

  一个在现实中很内向的人,在梦中往往变得很开朗。“曾有一个抑郁症患者告诉我,她经常梦见自己在天上飞,而且飞得很高。”李敏介绍说,这个人平时很自卑,总是被自己这种情绪束缚住,整个人都很压抑,梦中在天上飞的感觉是她的一种幻想,其实她非常渴望能得到这种畅快自由的满足,因为在现实中得不到,于是在梦境中她满足了自己,这也是反映了她潜意识中最强烈的一种内心诉求。

  从心理学角度分析,不同人的梦境对应的现实也不一样,但都反映了各自不同的潜意识。比如男人经常做被人追杀、格斗等暴力的梦,这与其在现实中经常面对竞争压力有关;女人梦见的物往往比人多,比如花、草、动物、云彩等,这是因为她们的神经更敏感也更神秘;老人常做和死去的亲人见面的梦,恰恰说明他们潜意识中对死亡的恐惧;小孩常梦见自己从高处落下或飞翔,可能表明他们在生长,也可能表明他们有很多梦想,但在现实中受到制约。

  另外,根据弗洛伊德“冰山理论”,人的意识就像冰山露出水面的那个小小的山尖,而它隐藏在水面之下的庞大身躯,则代表着人的无意识和潜意识。“人做梦时,就像冰山一样,思维摇摆、浮荡在意识、无意识和潜意识之间。人的前1/3梦境在意识和无意识里,反映的是睡前24―48小时的生活;中1/3梦境在无意识里,反映的是上周和上个月的生活;后1/3梦境在无意识和潜意识里,反映的是一生的经历。在梦中,所有你以为忘记的,但是存在潜意识中的喜怒哀乐,都可能重新在梦境中以不同的面目表现出来。”李敏说,这也是心理医生在心理临床治疗中经常使用催眠法的原因所在。

  他人不可能真正进入另一个人的梦境

  《盗梦空间》讲述了一个身怀“摄梦术”绝技的窃贼,专门利用人们做梦的时候,从他们的潜意识里盗取秘密。那么真如电影上所说的,梦,真的也可以“盗取”吗?

  “很多人以为人被催眠时是没有意识的,其实不然,被催眠时人的大脑和清醒状态时拥有一样的脑电波,也就是说所有你在清醒状态下拥有的感官,在被催眠的情况下一样拥有。”李敏说,“我曾经做过一个催眠实验,让20人在一个房间里被催眠,其中10个人是真的被催眠,另外10个人则提前被告知要假装被催眠。接下来发生了一件让很多人意料之外的事:房间中间放了很多椅子,那些假装被催眠的人会撞到椅子――他们以为人在催眠状态下是看不到东西的,然而那些真正被催眠的人却都很自然地绕开了椅子。”

  李敏介绍,人在催眠状态下拥有和醒着时一样的体力和脑力。几乎一切在现实中能做的事在梦中都能做,尤其是在深睡眠的状态下。进入快速动眼睡眠阶段,这时候人往往已经在做梦,然而大脑依然保持清醒状态下的认知能力,这也就是为什么大部分人在梦中不会有杀人放火之类的犯罪行为,因为这些行为本身就已经触犯到在一般人认知范围中的道德底线。也就是说,在被催眠状态下的人,具备清醒状态下的知识、体力、脑力等各种能力。

  “目前催眠在心里治疗的临床应用中,会通过专门的仪器来监测治疗者催眠时的梦境,以了解其心理状态。”李敏说,“梦境出现的很多意象都是人潜意识的表征,尤其对于有心理疾病的人来说,梦境经常出现的事物往往具有特别的意义。然而即便是心理医生,在使用睡眠监测仪的情况下也无法进入治疗者的梦境,只能通过监测脑电波来推测治疗者的思维变化。”因此,被催眠者的梦境都是通过自己描述才能让他人知晓,他人不可能真正进入另一个人的梦境。