专家:今天的健康习惯 等于十年后的癌症风险

2010-10-18 13:26 来源: 《精品购物指南》
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  这取决于今天的你生活方式是否健康

  1971年,美国总统尼克松向癌症宣战,希望在10年内攻克癌症,但这场战争至今已经进行了39年仍未能如愿。目前人们还不知道要在未来多长的时间里与癌症抗争下去,而医学界已经确知的是,至少70%的癌症是可以避免的,今天你对身体的所作所为,能够决定你的身体10年后患上癌症的风险指数。请注意!事关癌症,别再无所谓!

  数据

  中国癌症发病率直线上升

  国际抗癌联盟发布的数据表明,世界范围内因癌症死亡的人数,比艾滋病、疟疾和结核病加起来还要多。如果不采取有效措施,预计到2030年,每年将出现2600万新增癌症病例,癌症死亡人数将达到1700万,中低收入国家将成为癌症肆虐的“重灾区”。过去30年,中国癌症死亡率增加了80%,每年因此去世的有180万人。

  全世界20%的新发癌症病人在中国,24%的癌症死亡病人在中国。中国的癌症生存患者和治愈患者仅为13%。

  TEST 你是癌症候选人吗?

  以下10 条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯,自检一下,你是否已经或正在具备候选人的

  资质?这可不是什么光荣或值得开心的事情哦。

  1.常喝功夫茶

  经常饮用高温(70摄氏度以上)浓茶水,或饮用很烫的热汤?

  2.经常熬夜

  不仅因为种种原因熬夜,导致夜晚睡眠不足,而且常靠吸烟喝咖啡来提神?

  3.憋大小便

  因为不愿意在陌生的地方“解决”,你常常忍住便意长达几小时?

  4.过敏体质

  患有哮喘,或者对某些药物或化学试剂过敏?

  5.胆固醇过低

  血清胆固醇低于110mg/dl?

  6.偏爱肉食

  每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,每顿饭无肉不欢?

  7.癌症病人的子女

  父母或者有血缘关系的亲属患有癌症?

  8.夫妻一方患癌

  夫妻双方同时或先后患癌,俗称“夫妻癌”?

  9.高血压

  肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高?

  10.维生素缺乏

  不喜欢吃水果,偏食,或者饮食过于单一?

  分析:

  如果你占有其中1~3条,赶紧改正这些习惯,为时未晚。

  如果在3条以上,必须引起你对身体健康的足够重视,坚持体检,同时痛下决心改善身体状况。

  如果在5条以上,请多跟周围癌症病人聊聊,及时警醒吧!否则,10年后,癌症找上门来的几率将会很高。更重要的,癌症具有遗传特征,伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症,你的健康并不仅仅是个人的事情!

  专家观点

  今天的健康习惯=10年后的癌症风险

  美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特・施赖伯发现,某些癌细胞能数10年处于“均衡状态”。人体的正常细胞,从开始转变为癌细胞那天起,到最终转移到其他器官,一般需要10年。也就是说,若要寻找癌症的根由,要从多年的健康习惯入手。

  中华中医药学会肿瘤分会副主任委员郑伟达教授指出,“治癌在医生,防癌在自身”。

  中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山指出,在引发癌症的生活方式因素中,吸烟是目前世界上最大的一项可预防致癌因素。全球肺癌死亡人数中,80%~90%由吸烟导致。在发展中国家这个比例达到30%。而在预防方面,目前只有9%的国家要求在酒吧和餐馆禁烟,65个国家报告称未实施任何国家级无烟政策。

  “要解决消化道肿瘤给中国带来的日益严重的负担,一要靠医患共同实现的规范化治疗,二要从餐桌上的点滴习惯做起,筑起消化道肿瘤第一道防线,有四成癌症其实是可以预防的。”这是中国抗癌协会秘书长张广超教授强调的。