研究称慢跑和养花种草有助预防肾结石
美国一项研究结果表明，轻度运动可预防肾结石。一周慢跑一小时或散步三小时可减少肾结石患病率，经常养花种草也有助于预防肾结石。
美国HealthDay News13日报道称，美国华盛顿大学医学院教授马修 索伦森博士以8.4万名闭经女性为对象进行研究得出了上述结论。一周慢跑一小时或者散步三小时可最大程度减少31%的肾结石患病率，经常养花弄草也有助于预防肾结石。
此外，研究还表明，每天摄取超过2200卡路里，那肾结石的患病率将高达42%。女性频发肾结石不仅会对肾脏造成损伤，还会严重影响全身健康、诱发肥胖、糖尿病、代谢综合症和心血管疾病等。
该研究结果发表在美国肾脏病学会杂志《Journal of the American Society of Nephrology》最新一期上。
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