睡觉少仍精力充沛 “不眠精英”源自基因变异

2011-4-12 11:12 来源: 广州日报
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  美国研究人员发现,一些人每晚睡四五个小时,第二天依然精力充沛,能够同时应对多项任务。而且,源于基因变异,这些人积极、乐观、开朗、苗条,属于“不眠精英”。

  研究人员正研究变异基因作用机制,希望有助药物研发,增加人们清醒时间。

  研究人员先前发现,睡眠少可能与基因相关。

  在美国加利福尼亚州一个大家庭里,一对母女习惯近午夜时入睡,第二天早晨早起,睡眠大约6小时,身体状况良好。

  基因测试结果显示,这对母女体内一个名为hDEC2的基因发生变异,其他家庭成员身上同一基因没有变异,睡眠情况正常。

  研究人员令实验室小鼠发生这一基因变异,结果小鼠难以入睡。

  美国国家卫生研究院说,成年人为保持健康需要每天7至9小时睡眠。长时间睡眠不足会导致记忆力减退、免疫力下降。

  研究人员认为,了解这一基因如何在无损健康的同时减少睡眠有助开发新药,令人们每天增加数小时清醒时间。