暖气让人发胖 微寒保持苗条?

2014-1-26 10:13 来源: BBC
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  荷兰研究人员认为,暖气可能让人发胖,而保持适度凉爽让人保持活力和身材。英国的研究者则表达了完全相反的看法。

  荷兰马斯特里赫医学研究中心的科学家认为,家庭、办公室、医院的暖气让人感到更舒服,但这也意味着身体就不需要燃烧更多的卡路里来保持暖和。他们认为,摄氏 19 度是保持平衡的最佳体温。这项研究报告(PDF),发表在专业期刊《内分泌和新陈代谢趋势》(Trends in Endocrinology and Metabolism)期刊上,论证焦点在于如何保持身体的能量平衡。

  人体如果摄入食物卡路里超过其消耗的卡路里量,体重就会增加。所以,马斯特里赫医学研究中心的 Lichtenbelt 博士表示,室温摄氏 19 度足以促使人多活动,或者出门活动。

  但也有的研究人员认为,把室内暖气温度降低会促使人们吃得更多。英国斯特林大学的戴利博士说,相对于那些颤抖着度过冬天的人,居住在温暖房间中的人反而不容易发胖,体重指数也较低。戴利博士等研究人员调查了10万多名享受暖气供暖的成年人后认为,室内温度摄氏 23 度以上的人更苗条。他们认为,当温度超过摄氏 23 度时,人的食欲就会受到限制,吃得较少,并且因为温度高,人体内的卡路里也会燃烧掉更多的热量。