水对于生命的意义，不言而喻。它对于生命的存在、生命的演化都必不可缺。成年人60%-70%的体重由水构成。但是我们每天需要喝多少水呢？

　　民间有说法是：一天八杯水（每杯约250ml）。同样，在国外也有每天8杯8盎司的水。事实上，这种“8*8”规则并不成立，目前并没有科学研究明确规定我们每天补充最佳的水量。

　　然而相悖于这些建议，澳大利亚莫纳什大学生物医学研究所的Michael Farrell团队最新的研究表明，我们应该仅仅只在口渴的时候喝水就可以。相关研究成果发表在《Proceedings of the National Academy of Sciences》期刊。