在今年轰动一时的影片《盗梦空间》中，一个重要的概念就是：梦境世界可由人随意操控。而英国《每日邮报》网络版10月19日发表的一篇报道指出，现实情况正逐渐向这一步迈进，越来越多的人开始有“清醒梦”的体验，而人类对梦的控制能力正在飞速增强。


　　“清醒梦”（lucid dreams）也被称为清晰梦，即所说的“知道自己在做梦”的梦，意指人在睡眠时，大脑中掌管语言和运动的部分处于半清醒状态，甚至拥有清醒时候的思考和记忆能力。

　　这种意识清醒时所做的梦，并非常见的“白日梦”。“白日梦”属于冥想或幻想，不进入睡眠状态中；但在“清醒梦”里，梦主自己能控制故事情节发展，或者说，将表层意识中一直念念不忘的愿望在梦中实现，因此多数有过这种体验的调查对象，会因在梦中实现愿望而感到莫大的幸福感和满足感。

　　一项早年间统计显示，能多次且自然经历“清醒梦”的人少之又少，普通人须经由训练——如清醒再入睡（WBTB）法、周期调校技巧（CAT）等才能引导进入“清醒梦”。