过度用脑致“神童”夭折 警惕脑健康5大陷阱

2010-10-26 14:51 来源: 人民网
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  有人认为,人类大脑的潜能接近于无限,“多用脑”可以开发大脑。在这种观念引导下,很多家长在培养下一代时,把孩子的脑力当成负重的骆驼,不断往上加载。然而,这其实是一个严重的误区。

  专家指出,掠夺式地使用大脑,无异于自我摧残。过度用脑,拔苗助长,并不是在开发大脑,反而会造成脑早衰。丹麦的“神童”海内肯,4岁就撰写了《丹麦史》,但由于大脑负担过重导致脑力衰竭,最终不幸夭折。诸如此类的例子,不胜枚举。

  “为了孩子的健康,千万不要过度用脑。”北京三博脑科医院于春江教授指出:在脑疲劳的状态下,人就会出现头昏脑涨、记忆力下降、反应迟钝、思维紊乱等恶性反应。长期脑疲劳,还会出现失眠、恐怖、焦虑、健忘、抑郁等症状,有的甚至会危及生命。由此可见,脑疲劳不仅不能开发大脑,而且还会严重地影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳,还会导致心脑血管及精神疾病,严重损害身心健康。

  婴幼儿和青少年阶段,是大脑发育的“黄金时期”,孩子很多日常生活中的细节和习惯,都会影响到大脑的健康。于春江指出了几个常被人忽视的脑健康“陷阱”:

  一、饱食。现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。长期饱食,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

  二、不吃早餐。不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量的儿童往往智商较低。

  三、睡眠差。睡眠质量跟脑健康休戚相关。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,孩子长期睡眠不足或质量太差,会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。此外,蒙头睡觉的孩子还必须改变睡觉姿势。因为蒙头睡觉,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。

  四、心情不好。心情也会影响孩子的脑健康。 大脑中有专司语言的叶区,好心境的孩子会经常说话,表达自己,这样也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。积极、快乐的心境有利于大脑潜能的开发。

  五、忽视脑疾病。一次小小的呼吸道感染,也有可能发展为病毒性脑炎。儿童脑瘤发病高峰在5-8岁和15-18岁两个阶段。头痛、恶心、呕吐是脑肿瘤的三大主要症状。由于儿童的表达能力差,所以不少患儿出现症状时未被怀疑是脑瘤,而被当作感冒或胃肠炎等其他疾病医治,延误了病情。