心的健康不应丢弃

毫无疑问，对自我身心健康的关心与爱护是必须的，然而，很多时候 我们关注的仅仅是身体的健康，而对精神的健康却过度地忽视。因此，尽管我们可以从对身体健康的过分关注中获得身体上的益处，但是这样做通常是以牺牲精神健 康为代价的，且在很多时候心理的健康决定着身体的健康。

古代的中国人很注重身心的调理，认为心理与生理存在必然的联系。不仅注重身体的调理，如中医的很多药方，而且注重心 理的调理，如《黄帝内经》中所指出的。

事实上，作为传统的国学，其核心实际上就是生命哲 学，故古代经典绝大部分是在阐释生命的蕴意。在中国古代，有三大以“经”命名的奇书，亦是影响最大的国学经典著作。第一部是《易经》，第二部是《道德经》，第三部是《黄帝内经》。

《易经》是我国一部最古老而深邃的经典，据说是由伏 羲的言论加以总结与修改概括而来（同时产生了易经八卦图），是华夏五千年智慧与文化的结晶，被誉为“群经之首，大道之源”。在古代是帝王之学，政治家、军 事家、商家的必修之术。与西方的《圣经》合称为人类两大奇书。

若从本质上来讲，《易经》是一本关于“卜筮”之书。 “卜筮”就是对未来事态的发展进行预测，而《易经》便是总结这些预测的规律理论的书。故本人认为风水学是蕴含一定道理的，尽管很多时候无法用科学来对以解 释。

《道德经》，又称《道德真经》、《老子》、《五千 言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，为其时诸子所共仰。传说是春秋时期的老子李耳所撰写，是道家哲学思想的重要来源。《道德经》 这部被誉为《万经之王》的神奇宝典，对中国古老的哲学、科学、政治、宗教等，产生了深刻的影响，它那变化无穷的辩证思想无论对中华民族的性格的铸成，还是 对政治的统一与稳定，都起着不可估量的作用。它的世界意义也日渐显著，越来越多的西方学者不遗余力地探求其中的科学奥秘，寻求人类文明的源头，深究古代智 慧的底蕴。

《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。《黄帝内 经》以生命为中心，里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学、哲学、历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

从《黄帝内经》中我们可以了解到人的健康包括身体的 健康与心理的健康，而且身体的健康与心理的健康是相互影响的。

而在这个物欲横流的社会，很多所谓的富人表面上过得 锦衣玉食，衣着光鲜，入则拥，出则车，然他们根本就没意识到，过度的物欲已经占据了他们整个心灵空间，除了一番躯壳外，他们的灵魂早就被自己的贪欲所摒弃 了。按庄子所言“哀莫大于心死”，故这些人行走在这个世界实际上是行尸走肉。