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1、油炸食品:如油条、麻花、炸薯条、炸鸡腿、炸猪排等食品。 因为油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常食用容易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,不但会破坏维生素,使蛋白质变...
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