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【生活经验】如此补钙只会越补越缺
HEC_css 发表于 2010-08-03 10:25:59缺钙和补钙也是我们多次提及到的事情，青少年缺钙会使个人发育不健康，成年人缺钙会使人易得骨质疏松症，无论哪一种都是不妙的事。现在很多人都在努力地补 钙，几乎所有的方法都被人尝试过，但我不得不负责人地告诉你，...
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科学补钙时间表：“中间”“两头”效果最佳
生活eesf 发表于 2009-12-10 15:11:49天中补钙的最佳时间：睡前、餐后1小时 睡前补钙：科学家们通过对人体钙代谢生理作用的研究，指出一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。在钙调节机制的作用下，机体血液中的钙每天有 50～200毫克从尿中排出。白天人...
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