资讯(11)日志(7)
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一半中国青壮年身体不健康的背后……
健康千万家 发表于 2011-06-17 14:52:13当下半数青壮年人群半数从不锻炼，近半数血脂异常…… 其实，这些青壮年朋友牺牲掉的远不止健康，还有最为宝贵的青春才华，那才是最让人心痛的！ 爱因斯坦、牛顿等等科学...
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二十件事让身体越来越差
生活eesf 发表于 2010-03-03 10:52:04很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住...
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不要让食物在身体里腐败
健康千万家 发表于 2010-02-22 15:30:09不要让食物在身体里腐败 上海交大 赵立平 “民以食为天”。吃饭当是每个人每天必做的头等大事。 为了健康，我们每个人都在想方设法吃饱、吃好。 可...
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身体器官工作有规律，别挥霍健康
NVIDIA 发表于 2009-11-08 11:18:28任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进...
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对身体有害的化学物质及其预防措施
fqdfi32 发表于 2009-10-26 10:00:111)芳香烃 苯、甲苯、二甲苯、乙苯、苯乙烯等。 (2)脂肪烃戊烷、己烷、汽油及各种石油制品等。 (3)脂环烃 环戊烷、环己烷、环己烯、萘烷、松节油等。 (4)卤代烃氯苯、二氯苯、二氯甲烷、氯仿、四氯化...
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痘痘告诉你，身体哪里生病了
jioe5 发表于 2009-06-12 14:02:06额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。 长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾...
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26招让你从头到脚都健康
ross_racheal 发表于 2008-05-28 09:32:06大脑 1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。 2、做...
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