Nat Med 有规律地锻炼或能帮助机体有效抵御心脏病的发生
最近，一项刊登在国际杂志Nature Medicine上的研究报告中，来自麻省总医院等机构的科学家们通过研究解释了为何锻炼能够帮助机体有效抵御心脏病的发生；研究者表示，有规律地锻炼能通过减少诸如胆固醇和血压等风险因素来保护机体的心血管系统健康，但目前研究人员并不是完全清楚心血管疾病的风险因素，为此他们就想更好地理解慢性炎症在其中扮演的重要角色，慢性炎症或会促进动脉中斑块的形成。
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文章中，研究者分析了体育锻炼影响骨髓活性的机制，尤其是造血干祖细胞（HSPCs，hematopoietic stem and progenitor cells），HSPCs能够转化成为任何类型的血细胞，包括促进炎症发生的白细胞等；机体需要白细胞来抵御感染并移除外来病原体，但当白细胞“过分热情时”，其就会在不合适的地方引发炎症，比如动脉壁处。
研究者对一组被关在装有“跑步机”的笼子里的实验室小鼠进行研究分析，有些小鼠一晚上在跑步机上能跑6英里，而第二组小鼠则被关在没有“跑步机”的笼子里，6周后，研究者发现，与每天在笼子中无所事事的小鼠而言，笼子中装有跑步机的小鼠机体中HSPC的活性和炎性白细胞的低水平明显降低了。研究者解释道，锻炼能够促进小鼠产生较少的瘦素，而瘦素是一种由脂肪组织产生的帮助控制机体食欲的激素，同时其还能向HSPCs发送信号使其变得更加活跃，并增加白细胞的产生，在两项大型研究中，研究者都在久坐不动的人群机体中检测到了高水平的瘦素和白细胞，这些人往往会患有与慢性炎症相关的心血管疾病。
研究者Michelle Olive博士说道，这项研究中我们在骨髓中鉴别出了一种锻炼与炎症之间的新型分子关联，同时还揭示了瘦素在锻炼所介导的心血管系统保护作用中的关键角色；本文研究也阐明了久坐不动的生活方式影响机体心血管健康的机制，并强调了遵循有规律锻炼对机体健康的重要性。
最后研究者表示，通过锻炼所降低的机体白细胞水平或许并不能让“跑步中”的小鼠对感染变得易感，相关研究结果强调了有规律体育锻炼的重要性，同时研究者还指出，锻炼能够减缓机体炎症从而或有望帮助开发预防心脏病发作和中风的新型疗法；后期研究人员还将继续深入研究，从一个全新的角度来开发治疗机体心血管疾病的新型靶向性疗法。
