Plos ONE：你为什么肥胖？可能是小时候习惯不好！
如果卫生局想抵抗肥胖的流行的话，他们也许不能仅仅只关注饮食习惯。
如果卫生局想抵抗肥胖的流行的话，他们也许不能仅仅只关注饮食习惯。
图片来源：CC0 Public Domain
一项由滑铁卢大学的研究人员领导的研究表明小时候不健康的行为综合起来成为了预测他们成年后是否肥胖的最准确的因素。
这项研究得出结论：聚焦于防止肥胖的公共健康专家必须找到小时候常形成的坏习惯并对之进行纠正。
“青少年时期肥胖的人通常会将这个体重维持到成年，从而增加了他们患心血管疾病、糖尿病、高血压的风险。” Rachel Laxer说道，她在滑铁卢大学读博士的时候参与了这项研究。“公共健康工作者应该使用综合、多管齐下的方法处理这些风险行为。”
“研究告诉我们卡路里摄入不会随着时间发生剧烈改变，但是像锻炼、抽烟、用药以及喝酒等习惯会改变。”Laxer说道。“因此在这些风险习惯形成之前戒掉它们越来越重要。”
这项研究涉及安大略湖9、10年级、13-17岁、参加了COMPASS研究的学生，这是一项2012年开始的为期9年的研究，由加拿大健康研究所资助。
学生在研究开始时报告了风险行为，接下来两年里研究人员追踪了他们的身高和体重。基于他们报告的行为，这些学生被分为典型的高中运动员、不活跃的“屏幕”使用者、中度活跃者以及有健康意识的学生。研究人员发现尽管四组学生的体重都逐年增加，但是健康意识组的学生在研究初始体重最健康。
“在他们形成习惯之前改变这些坏习惯很重要，因为习惯更难改变。”Laxer说道。“这将对公共健康具有重要影响。越早干预这些不良习惯，对人们的好处越大。在他们进入初中时采取健康引导策略改变这些高风险因素也许是防止或者延迟肥胖的最佳方法，长期看来可能具有更好公共健康影响。”
这项研究由Laxer与滑铁卢大学的Scott Leatherdale教授合作完成，于近日发表在《Plos ONE》上。
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一项由滑铁卢大学的研究人员领导的研究表明小时候不健康的行为综合起来成为了预测他们成年后是否肥胖的最准确的因素。
这项研究得出结论：聚焦于防止肥胖的公共健康专家必须找到小时候常形成的坏习惯并对之进行纠正。
“青少年时期肥胖的人通常会将这个体重维持到成年，从而增加了他们患心血管疾病、糖尿病、高血压的风险。” Rachel Laxer说道，她在滑铁卢大学读博士的时候参与了这项研究。“公共健康工作者应该使用综合、多管齐下的方法处理这些风险行为。”
“研究告诉我们卡路里摄入不会随着时间发生剧烈改变，但是像锻炼、抽烟、用药以及喝酒等习惯会改变。”Laxer说道。“因此在这些风险习惯形成之前戒掉它们越来越重要。”
这项研究涉及安大略湖9、10年级、13-17岁、参加了COMPASS研究的学生，这是一项2012年开始的为期9年的研究，由加拿大健康研究所资助。
学生在研究开始时报告了风险行为，接下来两年里研究人员追踪了他们的身高和体重。基于他们报告的行为，这些学生被分为典型的高中运动员、不活跃的“屏幕”使用者、中度活跃者以及有健康意识的学生。研究人员发现尽管四组学生的体重都逐年增加，但是健康意识组的学生在研究初始体重最健康。
“在他们形成习惯之前改变这些坏习惯很重要，因为习惯更难改变。”Laxer说道。“这将对公共健康具有重要影响。越早干预这些不良习惯，对人们的好处越大。在他们进入初中时采取健康引导策略改变这些高风险因素也许是防止或者延迟肥胖的最佳方法，长期看来可能具有更好公共健康影响。”
这项研究由Laxer与滑铁卢大学的Scott Leatherdale教授合作完成，于近日发表在《Plos ONE》上。
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