间歇步行训练可能对RA患者有益
类风湿性关节炎（RA）是一种慢性炎性疾病，由于关节活动受限而影响成年人健康状况，而许多因素加剧了这种情况，包括运动和增加机会性感染的风险。运动训练可以改善RA患者的健康，并可能改善免疫功能；然而，关于高强度间歇训练（HIIT）对RA的影响的信息是有限的。本次研究为了证明高强度间歇训练（HIIT）与稳定的类风湿性关节炎（RA）老年患者的疾病活动减少和心肺适应性改善有关。
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本次研究中，12名平均年龄为64岁的未进行过运动的RA患者参加了HIIT计划，该计划包括每周三次半小时的监督跑步机步行，共计10周。高强度间隔持续60-90秒，并且以相似持续时间的主动恢复间隔交替。
研究发现，尽管身体成分发生“极小”变化，但在研究期间参与者的疾病活动显著减少。基于红细胞沉降率（DAS28-ESR）的28个关节的平均疾病活动评分基线时的3.1分，HIIT干预后的2.3分，而基于DAS28-C反应蛋白（DAS28-CRP）的平均评分从3.1，干预后到2.4分。
研究人员还观察到HIIT计划对心肺健康的显著改善； 最大摄氧量从基线时的1.75 L / min增加到干预后的1.89 L / min。
研究者Bartlett及其同事观察到的疾病活动和有氧能力的改善伴随着先天免疫功能的改善。
研究人员指出，相关数据表明，HIIT行走训练可能是一种有效的，可耐受的，高效的干预高疾病活动的措施，可以改善RA患者的整体健康状况，且运动项目耐受性良好，参与者未发生任何重大不良事件。
研究人员补充道，“本次研究存在缺陷，如果没有足够的控制组，目前尚不清楚HIIT行走对这些变化有多大贡献。故未来的研究应该针对更广泛的RA人群，并确定该计划是否可行，并可以转移到社区或家庭环境”。
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