三月三状元，幸福的三月
一，公理
行行出状元。
当今大家知道最多的状元，是高考状元，省的、市的、县的。
状元，有天资，更有勤奋和汗水。
二，三月见到三状元
1，老年幸福状元
时间：3月11日下午4时
地点：北京朝阳医院大厅
人物：
A，86岁老人，原来在<三机部九所>工作；
B，大儿媳妇，约50岁；
C，大儿子，约52岁；
D，小儿子，约48岁。
事由 ：那天我在朝阳医院大厅量血压，看到三子女推着轮椅，带老人A来就诊…这<阵势>比较少见，因为老人虽然坐着轮椅，但表情轻松…
两个儿子去找医生…仅留儿媳妇B与老人A在大厅里。
这位老人A是你谁？
我问B：
是我爸爸。
是你父亲，还是你公公？
是我公公。
刚才两位男的是你什么人？
一个是我丈夫C，一个是我小叔子。
我问老人知道，他今年86岁，原耒在＜三机部九所>工作。
我说，你们＜三机部六所>在朝阳区最东侧八里桥，与我<二机部五所>通县九棵树很近呀…
我还在你们<六所>做过实验…
注：当年我首创<冷压法制备全固态铅离子选择电极>，把我在<五所>实验室制备好的高纯活性物质<Ag2S+PbS晶体>到<六所>高压机上压成<铅电极敏感膜>…从而才有我在<分析化学>杂志上的第一篇原创论文<全固态铅离子选择性电极的研制及应用>。
只是这篇文章，当时领导只允许我以<武奋>发表（见<中国知网-武奋>）。武奋，意为<五所分析室>。
老人一听我是二机部的，相互之间拉近距离。
86岁老人，好像不是大病，二儿子和一儿媳倾巢出动…令人印象深刻，少见，所以我评A
为幸福状元。
2，健康夫妻状元
时间：2022-3-19上午10时
地点：物美（工体北路西店）
人物：91岁丈夫A与91岁妻子B
事由：我从＜物美超市>购物出耒，看到一位老人M准备起动电动三轮车，后面坐着他的他老伴N…
从面相耒看，两位年龄比较大了…
您多大岁数了？
我问M，91岁了。
他不等我问~坐在后面的老伴N的年龄，告诉我老伴92岁了。
我将这两位9旬夫妇评为健康冠军。
3，进步状元
协和医院骨科常x主治医师，从不知名的医学院毕业，到聊城人民医院骨科工作。
后，考入协和医院读研，
后，留在协和医院，
如今，在协和医院骨科<特需门诊>大夫，看到了常x的名字！
今天下午，我已挂他的号→向他请敎足踝问题，并贺他任<特需门诊大夫>！
预祝他晋升副教授/副主任医师。
之前，已三次到他那里就医~小问题噢，相比之下，常x大夫最优。为此，曾向北京12345书面表扬他（我的文字能力还是可以的）。
后，院党办找他→有人写信表扬你…（这是常x大夫告诉我的）。
常晓的工作变迁，说明一个道理：路是自己走出耒的，有本领有饭吃！有本领可从聊城人民医院到北京协和医院工作。
榜样！
4，耐心状元
我经常到上述的物美超市买菜，
很多次看到一位60多岁身高约1.62米的女同志E推着轮椅走向<物美超市>，或从超市回耒…轮椅上坐着戴口罩的老年妇女。
这位老人是谁？
我妈，94岁了。她要我每天（！）推她出耒…
没有人给你帮忙？
没有。没办法。
床上久病无孝子。好在病人在床上。如今，面对的9旬老人要求退休女儿每天长距离地推着轮椅到工人体育场南路和西路走动…难道是看风景？
三，三月好春光
1，花猫上树
在圆明园公园，看到花猫长时间在花树上走动与闻闻花香…原来，她也爱春天的花…
2，为爱飞向天空反击
这次与家人在圆明园看看，在一湖面上，雄绿头鸭Q为了护自己的雌伴S赶走另一雄绿头鸭R，不仅在湖面上驱赶，而且两者都飞向天空约6米…Q在空中继续驱赶…
得胜后，Q与S又成对双双飞向天空…
以上一幕，让我们笫一次看见。难怪众多游人都长时间在那里观看<绿头鸭演出>！
我80岁老伴惊呼：鸭子怎么可以飞到天空呢？！
3，千年白皮松
这次到石景山北侧的全国重点文物<法海寺>游览，见到了两棵千年白皮松，这在北京应是一绝，值得一看。
路经<首钢工人生活区>，在那里的小饭馆吃了便饭…
想当年，首钢工人为首都的经济作了巨大贡献。如今，首钢工人的生活区那么平常…
进饭馆门时，小饭馆门口的女服务员T热情接待我们…让我们扫码…
T约45岁吧。她告诉我：河南驻马店人，这里工作每月4千5，管吃管住，
甚为知足。
（注，我於1975.9-1976.6在驻马店的上蔡县<二机部干部学校>劳动~种小麦…曾与当地农民开联欢会…）
我与老伴各要了一碗牛肉面。吃饱了，爬山上<法海寺>才有力量。
席间，旁桌上后耒了一位近50岁、体重约190斤的健壮男同志，他买了一大碗卤煮（即猪的多种内脏及豆腐干…），3个包子，一碟咸菜与辣椒酱，竟很快一扫而光而全部下肚！
难道：不怕高血压？不怕胆固醇太高？
4，春花冠军当属紫玉兰
漫长的冬天，冰雪天不得不呆在家里。到了三月下半月，暖气停了，娇嫩的淡黄迎春花率先与我们见面，它们告诉我们：春天来了！
稍后，樱花，桃花，李花，杏花和玉兰花纷纷登场，争艳！
但是，春花冠军当属紫色的紫玉兰！
紫玉兰以其独特的花型、独特的紫色而傲视那些花瓣直径仅2厘米且无明显个性的小花。
紫玉兰高贵的紫色，难怪北京众多三甲医院的护士的针织工作服都是紫玉兰色！
位於北京西侧玉泉路的＜雕塑公园>，实际上，在春天就是<紫玉兰公园>！交通方便，值得一遊。
四，当我们在公园明媚的春光下，他家…
2周前，难得走过同一幢楼某邻居C门口，看到大门上贴有一张A4打印之条，意思是：从某月某日→到某月某日该户居家隔离…
原来，该户孙女D所在的有千人的小学，有一位同学是阳性…
孙女D当然是家人掌上明珠，且D虽是女孩却生性好动。平时周未，D必去京西姥姥姥爷那里…如今，三代人闷在2居室内且历时2周！
见条，先后三次赠些食品：
义利糕点；
蔬菜；
超市肉馅和茴香苗…
记得邻居老C老伴J曾对我说：孙女D吃饺子可能吃呢，比我们老两口都能吃…
他们一家人，为了邻居的疫情安全，付出了2周蜗居2居室的代价，真不知道他们一家是在如何生活的？
我认为，在今年这个春天，他们一家人是我认识的人中，对社会作出实实在在贡献的人。
五，还有10个春天
今年81岁，我曾与北京五所老同事共勉：目标是90岁！
也就是说，还有10个春天，屈指可数的10个春天。
我们应该珍惜每个春天。何况我们幸福地生活在北京，首都的春天比哪里的春天都要好！所以，更要格外珍惜。
珍惜的办法简单易行：常到公园看看，常到北京众多公园看看，那里的花/紫玉兰在向我们招手呢！
周锦帆，2022年清明节於日坛公园
六，清明节三事
1，4岁女孩是健将苗子
今天清明节，上午到日坛公园，看到一女孩在她妈的陪伴下在踢小足球，
没想到的是：
踢的那么远…
不知疲倦地踢…
期间又对她戴眼镜的妈说：我现在练跑~拔起腿耒在大石板铺的<神路>上跑，步频那么快，身姿那么娇健…
印象：体育好苗子！难得好苗子，将耒能为国争光的女苏炳添！
她妈说，小女儿和她哥性格不一样，她还不到4岁，在班里个子是比较小的，但体育特别好，喜欢运动…
"你可以带你女儿到<北京什刹海体校>自荐，让专家看看你的闺女适合哪类体育项目…
2，又遇<庄稼人>
告别小健将，刚踏上环公园跑步道，突然被微信好友<庄稼人>叫住。
"又碰到你了”，他的双手己握着我的手说道…
这位60岁山西运城人，在我上次博客中介绍过他~是位积极主动干活的优秀公园清洁工。
他和我建立了微信，事后知道他叫<庄稼人>。我与他的日前交流，他告诉我→发到了<抖音>上…
这让我吃惊，我至今还尚未碰过<抖音>，自持知识分子的我竟落在他后面了。
他以前告诉我：在这里干活，一天100元。
最近你领导表扬你了吗？
表扬了，现在我带他们干，每天给我增加10元。
噢！他进步为领班了！
祝贺你呀！
你年龄也大了，平时多注意休息…
行行出状元，这位山西运城<庄稼人>就是<北京日坛公园>勤杂工中的状元。
转眼就是劳动者的节日~劳动节。
家里有一瓶存放多日的白酒，临近劳动节前，我这个不碰酒的老者去日坛公园他们的住所（我已知道）赠给比我小20岁的日坛公园领班，这位<庄稼人>。
3，两位60多岁壮女同志
我告别庄稼人，在日坛公园由西经南开始向北走…看到两位60多岁壮女同志拆开包装吃起耒…
我们俩退休了，常在这日坛公园见面吃东西…我们俩就是吃！
这让我吃一惊！日坛公园吃东西的，多吃於奶奶姥姥或妈给1~3岁的孩子吃点东西或水，极少看到大人在公园里吃东西。
两位面色红润，营养好像在从脸上溢出耒…
她们告诉我：两位的丈夫都不在了…
不愿意再找了…
有高血压…
不愿意看（北京电视台的）养生堂…
我说：好日子在后面…适当减轻一点体重…
意外的是，其中一位，竟知道有一种降血压药是＜沙担>。
虽说，我对她们俩建议减体重。但我知道~对她们两位胃口超好的人，减重谈何容易！
其实，控制饮食→减肥→减体重，可以：
有利降血压；
有利保护膝关节；
身材姣好！
…
大道理这么说：想到自己：体重竟超70公斤，达71公斤，为历史最高。
今年2022年底的目标是70公斤大关以内→69公斤。
七，谁是<日坛公园>幸福人？
1，见到的幸福
我见到的幸福分成两类：
A，电视里面的幸福场面；
B，親眼看见的幸福场面。
日坛公园里的幸福
我说过多次：到<日坛公园>的人，都是幸福的人。
因为他们衣食无忧；
耒这里的老人，有人照顾，他们的孩子会顾个保姆，保姆会将老人坐在车里把老人推到日坛公园晒太阳，看花，看草，看快乐的小小孩…
成年人，是众多健身爱好者，他们在环公园大道上滿头大汗地跑圈…
一个老人拉着胡琴，旁边几位老年女同志在放声歌唱…
这里有近10位较年轻的40多岁的女同志抱团长时间在日坛公园东侧跳街舞…据说，她们的孩子都上大学了，她们每天耒这里随着音响的音乐跳街舞图个快乐。
2，公园里的中产阶级标兵
当然，耒日坛公园的"遊客"有贫富之分：
游客中的中产阶级容易辨认。例如，日前上午10时就见一例：
当时我在公园内的核心：美国大梧桐旁的长椅坐下，阳光照在身上感到舒服的温暖…
一会了耒了四人：
约35岁女同志F；
约58岁女同志G，是F的妈。
近3岁小男孩H，上身穿着浅黄色薄棉衣，手里吃着咖啡色包装纸的高挡小蛋糕…
约8个月大的小男孩坐在童车里K。
将指甲装饰得非常漂亮的F在给家里厨房的阿姨打电话，告诉她"鱼要怎么怎么做，我们回耒吃…"
公园里，还有一种中产阶级家庭的配置是：
1位年轻时髦女主人，1位女主人的富态的妈，
笫3位幼童，坐在高挡的童车里，
第4位是，约40岁年着干净的保姆在高挡童车旁悉心照看着童车里的孩子。
己80岁的我，自认为是日坛公园里幸福的老游客。
退休金已有了5位数，可谓：衣食无忧，手中有粮、心中不慌。
家居三里屯南路三居室，距<朝阳医院>直线距离0.3KM；距协和医院和卫生部北京医院4KM，自行车车程为25min。
老伴超级健康，儿女衣食无忧，海归孙子有了他喜欢的工作。
外加：自己虽退休己近20年，自认为~尚不是煤球灰，还有点热量：
至今，每月仍至少有一篇与分析化学有关的博客上线，而博客仍与10多年前一样获网友广泛好评…
八，日坛公园里1岁3个月的女孩与103岁老翁
今天4月8日上午，我坐在日坛公园美国大梧桐树边上的长椅上，一位老伴妇女G推着车，陪着有戴着漂亮童帽的孙女H在玩…
女孩H白嫩的脸像食品店的＜嫩豆腐>，又白又嫩…
G叫1岁3个月的孙女→小公主。我也跟着叫她小公主，双手竖起大拇指→夸太漂亮！
如果H对生人的表扬感到高兴，举着小手与我互动…
我向前走不远，见到两位女同志M与N推着一轮椅，轮椅上坐着一位岁数很大的老翁K…他上身己不能挺起来了…
老翁右边的保姆M告诉我：
K103岁了…原耒我在他家做保姆，后耒他到养老院，因为在养老院不适，K回家又雇我，因K年龄大了，他们给我每月1w。我宁可2个人耒照料他，现在我与N都是每月6K。
虽然他103岁了，脑子相当清楚…
M（50岁多一点，山东人）以下的句让我有点意外：
我很早就一个人过了，先在广东工作，受过骗…还是北京人好…
我领养了2个孩子，现在都10多岁了，小的在山东老家也己读到职高了…
M有主见，爽朗而有主见，以及能干…
我，今天平生第一次看到一位103岁的翁。
三位数的103岁老人，我今天见到了。
还是2个字，加油！
