温度计可以帮助我们测身体的温度，对于感冒发烧时量体温的作用非常大。一般家庭都会备有温度计，但是很多人对水银温度计怎么看度数还是不清楚，其实温度计看读数并不难，只要掌握了方法你就可以很清楚的看到度数是多少。

　　1.选择合适的时间

　　首先要排除体温波动的影响，选择合适的时间来测量。

　　临床发烧标准是体温大于等于37.3℃。但剧烈运动、饭后、情绪紧张、室内温度过高，都会导致体温升高，所以在早晚安静状态下测体温。测体温前建议不要吃饭、喝水、剧烈运动和冷热敷。

　　2.使用温度计要规范

　　其次，使用温度计要规范，不同的温度计测温方法不同，结果也许存在误差。常见的水银温度计、红外测温仪和电子体温计要根据不同的场合来选择。

　　温度计属于医用范畴，临床上都使用温度计测量体温。电子体温计很方便，适合家庭使用，但需要定期校对。红外测温仪的测温快，适合连续给多人测温，但不适合家庭或个人使用，而且也需要定期校对。

　　3.水银温度计更准确

　　最后，在家测量体温，推荐用温度计测量腋下体温，准确。腋下体温37.3℃以上需关注，口腔体温37.1℃以上需关注。

　　日常消毒注意事项

　　除此之外，还有一些关于日常消毒的注意事项，比如紫外线灯、加湿器和空气净化器应该怎样使用才合适？

　　紫外线灯确实能杀灭一部分病毒，但它的消毒覆盖面积小，效力有限。使用紫外线灯，人一定不能在场，因为它会损伤眼结膜、虹膜，影响视力。