做家务：男性多受益，女性多受害

　　上周，各大媒体以及社交网络被一篇2013年的研究刷屏了，简而言之，即“男人做家务，能有效降低疾病死亡率。”

　　如上图所示，这篇文章由香港中文大学2013年在Plos One杂志上发表，文章调查了4000名中国香港地区65岁以上老人，制定了严格的纳入和排除标准，最后有2867名（平均年龄72岁）的老年人纳入研究。

　　在这项研究中，研究者把重型家务归纳为：吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等；轻型家务为：掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。

　　结果显示：男性参与重型家务劳动其全因死亡风险可以降低到71%，癌症死亡风险大幅度降低至原来的52%；女性参与重型家务劳动其全因死亡率风险约上升了13%，癌症死亡风险因此提高20%；男性参与轻型家务癌症死亡率可降低至原死亡率的67%，女性参与轻型家务癌症死亡风险提高了92%之多。

　　适当加班：男性有益，女性有害

　　本周，美国《职业与环境医学杂志》（Journal of Occupational and Environmental Medicine，JOEM）刊载的一篇研究报告说，加班对女性健康影响尤其大，可能使癌症、心脏病等慢性病的患病风险高3倍。不过，男性加加班似乎无伤大雅，甚至从某些角度而言，适当加班反而有益健康。

　　美国俄亥俄州立大学（Ohio State University）的研究人员依托“1979年国家青年长期追踪调查项目”，了解7500多人32年的工作习惯和医疗记录，发现72%的调查对象一周工作超过40小时。调查显示，女性常年加班容易早逝，如果一周工作超过60小时，罹患心脏病、癌症、糖尿病、关节炎的风险比不加班者高3倍。

　　不过，加班对男性健康的影响没有这么明显。数据显示：加班男性罹患关节炎的风险有所增高，但每周工作41至50小时的男性，罹患心脏病、肺部疾病的风险反而低于一周工作等于或少于40小时的男同胞。

　　性别差异：女性更需平衡工作与家庭生活，压力更大

　　研究人员认为，这种性别差异可能源于女性通常承担着更多的家庭责任，更需要平衡工作与家庭生活，因此加班给她们造成的压力更大，而带来的满足感更少些。

　　值得一提的是，调查中显现的疾病都是早期版本，随着调查对象年龄增长，疾病可能不断加重。人们意识不到，年轻时加班会给晚年生活造成影响，甚至埋下重大健康隐患。