指尖血糖跟静脉血糖究竟差多少？

静脉血糖是将静脉血经红细胞分离后，检测血浆得到的血糖值，也叫血浆血糖。而家用血糖仪没有这样复杂的采血、化验过程，不能分离红细胞，因此指尖血糖也叫全血血糖。

由于红细胞里基本上不含血糖，所以，全血的血糖值一般都低于血浆血糖值。也就是说，指尖血糖值低于静脉血糖值。

研究发现，静脉血糖能比指尖血糖高15%左右（平均值并不是绝对值）。 

虽然血糖仪测得的结果不如医院化验的精确，但胜在可以随时监测血糖值，尤其为很多需要监测多个时间点的血糖值的糖友提供了方便，主要是用来指导自己的用药、运动和饮食等，自己的血糖情况做到心中有数，这样办事就不慌确保健康。

而且，根据国家规定，血糖仪测得的血糖误差要控制在百分之十五以内。因此，你可以在去医院复诊的时候带上你的血糖仪，护士在抽静脉血的同时自己也用血糖仪测一下，把两个数字对比，做到心中有数即可。

自己测血糖时有哪些注意事项？

通过很多糖友反馈的情况，发现出现血糖仪不准的情况，除了血糖仪本身允许的误差外，操作不当也会结果不准确。为了把误差降到最低，糖友在使用血糖仪时一定要注意以下6点：

01

准备工作很重要

测血糖前：

按摩准备扎针的手指，从指根向指尖按摩5～6次；

下垂手臂10～15秒，像甩体温计那样甩甩胳膊，以让血液充满指尖。 

在采血过程中：

不要过分按摩和用力挤压扎针部位，以免挤出一部分组织液，稀释血液标本。

扎针后，轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处，让血慢慢溢出，从伤口部位冒出一个“小血滴”即可。

02

确保采血部位清洁

测血糖前不洗手，对血糖值的影响非常大。如果你刚吃完苹果，然后直接测血糖，测出的血糖值肯定偏高，因为指尖血混入了苹果的糖分。

正确的做法是：在测试前用肥皂或温水洗干净双手，然后用酒精棉消毒即可。

03

采血位置轮换

在同一个位置重复戳刺不仅容易引发感染，还会加重刺痛感。大家可以在指肚的侧面进行采血，那地方不容易用到。冬季比较干燥，可以采用温和的护手霜，保持手部的护理。

04

采血针不能重复使

采血针都是一次性的，用完后请盖会针帽，进行安全的处理。

05

试纸要和血糖仪匹配

每次测试时请使用与血糖仪配套的试纸，过期或是存放不当的试纸不可能测出真实的血糖水平。试纸应干燥、避光和密封保存，使用前要检查其保质期。一般来说，血糖试纸的保质期在三个月内。

冬季温度过低或者夏季温度过高，都对血糖仪监测值有影响，甚至会显示不出数值，最好在室温下进行监测。

06

正确的测量时间

饭后一个小时或一个半小时测出来的血糖肯定会比正常值偏高。正确的测试时间应该是：空腹血糖以及三餐后两小时血糖。空腹血糖指的是饭后8-10小时，在身体没有任何饮食负荷时的血糖水平。