怎样预防脑动脉粥样硬化?
1.一级预防
WHO报告应对40岁以上有血管病危险因素的隔日给阿司匹林治疗,定期检查血小板凝集功能,治疗诱发因素,具体分析患者以往的生活、工作习惯特点,避免长期的精神过度紧张。不吸烟、不饮酒,避免与各种有害的化学和物理因素接触。控制饮食(少吃动物脂肪,多吃植物油等),控制体重,防止肥胖等。
2.二级预防
是在脑动脉硬化基础上出现了脑血管病后预防复发的过程。定期进行血脂、血糖测定,对早期病例进行及时治疗,定期复查,具体方法是:
(1)调整危险因素
①高血压 保持血压正常化,使血压维持在21.3~12.7kPa左右;
②禁止吸烟 吸烟能增加高血压患者血中纤维蛋白原浓度,增加血小板聚集率,增加血细胞比容,使血黏度增高。
(2)调整饮食 勿食用过多的动物脂肪及高胆固醇饮食,同时应注意以下方面:
①避免酗酒:酒精可以增高血压,升高甘油三酯含量,滥用酒精增加血小板聚集性,导致反跳性血小板增多;
②降低胆固醇;
③控制钠摄入:摄入钠增多可引起高血压;
④控制血糖;
⑤加强体育锻炼;
⑥保持情绪稳定,生活规律化。
(3)调整高凝状态 降低血液黏度(如血液稀释),应用潘生丁、阿司匹林等药物。
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