年纪大了，动脉就一定硬化了么？NO！
研究告诉我们，生活在西方文化环境下，70 多岁的老人不太可能象那些 20 多岁和 30 多岁的年轻人一样拥有健康的动脉。然而，一项最新研究表明，这并非不可能，尤其能够遵循国心脏协会建议保持健康的饮食和生活习惯的人群。
这项由分别来自马萨诸塞州波士顿大学、国家心肺与血液研究所弗雷明汉心脏研究项目的研究人员共同完成的研究成果发表在《高血压》杂志上。
第一作者，来自波士顿大学医学院的研究员 Teemu J. Niiranen 说，许多人认为“血管老化”是衰老的一种正常结果。
“随着人们年龄日益增长，他们的动脉变得愈加僵硬，逐渐发展为高血压。事实上，大多数人在 70 岁以后才会出现这种情况。但它并非一定会发生，”他解释道。
Niiranen 及其同事建议，坚持健康的饮食习惯和生活方式能够降低高血压和动脉硬化的风险，后两者均会增加罹患心脏病的风险。
研究小组对参与弗雷明汉心脏研究项目的 3，200 名年龄在 50 岁及以上的老年人进行研究，他们对有多少参与者符合健康血管老化的要求进行评估。
研究人员将健康血管老化定义为血压正常且动脉僵硬程度在 30 岁及以下，后者是通过使用脉搏波速度进行评估的。
研究结果表明，近 18% 的参与者（566 人）符合健康血管老化的定义。
最有可能满足健康血管老化要求的年龄组是年龄在 50 岁至 59 岁的人群，其中 30% 符合定义。
70 岁的老年人当中只有 1% 拥有与 30 岁年轻人类似的正常血压和动脉，女性似乎比男性更可能达到标准。
Niiranen 说，他们还发现，健康血管老化的参与者患心血管疾病的风险降低 55%。
Niiranen 认得出以下结论：
“大多并不是遗传因素使得体内血管网随着年龄增大而变得僵硬。不良生活方式才是罪魁祸首。”Teemu J. Niiranen 如是说。
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