想多活5年吗？
一、事由
1、年龄大了，到了70岁，就自然而然地想多活几年，人之常情。对于年青的你，你到70岁时也会有这个想法：怎么这么快我已到70岁了?同时也会想：多活5年。
2、想见见核工业部北京五所的老同事
今年5月底，北京五所退休人员在本单位医务所体检，这是会见老同事的好机会。我带了些小礼物从城区到20公里外的通县北京五所。
老同事、老朋友多年未见，十分亲切。由于北京五所职工绝大多数是文革以前到所工作的，也就是说，都是些约70岁的老人。
见到这些曾共事27年的老人，这些老哥们儿们面目全非，真的老掉牙了，“岁月”的力量真可怕!
未见到的，有的是因健康原因不能来，有的是已经走了。例如，59年毕业的M君，曾多次向我推荐他服用的“多金属丸”，因常年服用，重金属作恶，肩上开个大包也走了……还有罗君到医院做心脏手术，未能从手术台上下来……
人生就是一次长跑，人过七十，终点就在眼前。想当初1963年上班时，进实验室的人(绝大多数是20岁出头的年青人)像潮水，进了实验室马上穿上工作服、戴上口罩做实验。如今这些同伴，跑着跑着一个个不见了!
R同志1963年从上海复旦中学毕业分配到我们实验室，她是优秀的分析化学操作手，如今肠CA和肝CA切除，体检就不参加了，我见到她夫君，不敢多问R的病情。
同为分析室、1963年南开大学毕业的L君因身体欠佳，未能到200米外的体检处体检，我见到他爱人Z，赠他们一盒西洋参和两条毛巾，对Z说：“希望老L身体好，你家我就不去了……”
3、慈善与爱心的动力
去年从媒体才知道，人的慈善从人性分析其实是与他自己获得“心理满足”有关，即与通常认为的“慈善与道德有关”是另一种说法。我认为有道理。
记得上世纪八十年代，我还在北京五所工作，家住5楼，家用的煤气罐请人从煤气站送到我家，费用2角钱。送煤气罐的是五所附近农村的年青人。每次我都是另加2角钱。直至我搬家到城区。曾问他，是否有人另外也给他点钱?没有。
我当时多给他2角钱，事后确实有一种“心理满足”之感。
同样，前年夏天，小区民警张帆在抓小偷时被刺而肠子流出，我即赠600元慰问金，没想到北京电视台的播放，得到不少熟人的好评，包括JT仪器公司某高管的“当面表扬”。
“心理满足”，让我去年圣诞节到今年春节的2—3个月里，给邻里及熟人做了不少小爱心活动……
管理小区自行车棚的张家口农村祖孙三代，与我关系甚好。小女孩还不到一周岁，健康可爱。今天赠孩子一条白毛巾，夏天洗澡用。
二、感想和结语
我们分析化学工作者到了70岁，如果在分析化学上有点小成绩，即使“自以为是”的小成绩，对你健康是个正能量。
例如，上月与1962年北大毕业的五所分析室同事S通电话，她说：
“周锦帆，你聪明……”
一个73岁的人，表扬一个72岁的人。心里高兴。
所以，想多活5年，除了有健康知识及必要的经济/生活条件外，有以下体会与网友分享：
1、平时多努力，使自己学术上有点成绩，即使是自以为是的成绩，所谓“自得其乐”。
2、放松心情，时时说真话，说心里话。说违心话是痛苦的，有害健康。不做不愿意做的事。
3、适当做些“爱心”小事，让你心理快乐。建议处处与人为善。
此外，多听西方经典音乐、我国的广东音乐、以及佛教CD。
请您试试。
三、夫妻标兵
下图为《南方周末》7月11日《副刊》刊登的照片，题目是《夫妻》，这对来自乡下的打工夫妻，文化及物质条件不如我们，但我们能比得上他们的如琴如瑟吗?
年龄大了，夫妻琴瑟是多活几年的重要条件。
