业余时间怎么安排，各人都以自己认为最聪明的方式在过。

　　我认为，业余时间最佳选择是抽一点时间拖地板。奇怪吗？理由如下：

　　北京癌症发病率不断上升，是北京人死亡率首因，即死亡率前三名为：癌症、心血管疾病和脑血管疾病；死亡率分别约为28%、25%、24%。也就是说北京4个人中有一个死于癌症（报纸正规说法）。上海、江苏的报纸报道：上海和江苏的数据与北京吻合。而北京的癌症中，以肺癌为患病率最高且上升率最高。

　　据报道，肺癌与做饭的油烟有关，与空气质量等有关。我的方法是：尽可能用电做饭、烧水，即少用煤气；至于空气质量，我的方法是经常拖地板。

　　拖地板的结果令人吃惊。我家在朝阳区东三环西侧19层高楼。平时既注意及时开窗通风，也注意及时关窗，尤其是天气预报说空气质量稍差的日子。但是令我惊讶的是，无论哪次拖地，洗出来的水都是很黑、很脏的，这说明室内空气不干净。

　　2010年6月21日，应北京电视台健康节目的建议：老年人要经常作肺功能检查。我到医院去检查，检查的结果是：“小气道功能障碍”，是正常值的60.5~72.8%。原因是：空气微粒在小气道的堵塞。大夫说：“这是个人没有办法的”。

　　我想：经常拖地板，有效地去除房间中的灰尘，必将有利于减少“微粒在小气道的堵塞”。

　　何况拖地板是有氧运动，时间不多，看到桶里洗出来的黑水有成就感，家人会表扬你勤快......

　　所以请你2~3天拖一次地板吧！