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眼球抽搐是现代人的通病?

2018.9.05

  这样描述你们的生活是否合适:经过一天的捧着咖啡、盯着电脑的工作,之后在欢乐时光“放松”,然后熬夜盯着电视,上床后拿起你的手机无限制地的翻阅着新闻,直到眼睛开始抽搐。你不得不去睡觉,想着你醒来的时候,这种抽搐的不适感就会消失。但事实并非如此。它存在了好几天,甚至几周。抽搐......抽搐抽搐.............

  现代看屏幕的时间越来越多,这导致我们的正常睡眠受到了干扰。它使我们的眼部肌肉疲劳。其中一个症状可能是眼睛抽搐。

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 (图片来源:www.pixabay.com)

  约翰斯·霍普金斯大学医学院的眼科医生Shameema Sikder用一种简单的方法来解释可能导致眼睛抽搐的原因。“这有点像妈妈的唠叨:睡眠不足,盯着屏幕,眼睛干涩,咖啡因,脱水,压力,”她说。

  (可能)良性眼睛抽搐的确切生物学原因仍然是一个谜。然而,痉挛的肌肉通常是眼轮匝肌,是负责打开和闭合眼睑的精细肌肉纤维。如果发生抽搐,“表明某些东西已经开始不正常”,西德尔说,甚至可能会使情况变得更糟。

  对此,Sikder有明显的建议(照顾好自己)。她建议每20分钟远离屏幕并闭上眼睛。这可以帮助滋润眼睛。

  人工泪液也有帮助。在长时间和严重的眼睛抽搐的极端情况下,有些患者选择注射肉毒杆菌注射到眼睑。Sikder说肉毒杆菌毒素可以破坏神经和肌肉之间的交流,它可以很有效地阻止持续的抽搐。

  西奈山医学院的眼科医生Rudrani Banik多年来研究了15名患者的良性眼睑抽搐。报告的抽搐平均时间为7年。该研究将眼睛抽搐或慢性肌肉萎缩定义为整个肌肉的“精细,连续,起伏的收缩”。

  在研究期间,没有Banik患者进展为神经系统疾病,但在极少数情况下,眼睛抽搐可能是一个更大疾病的征兆,这取决于它是如何发生的。

  Sidker对频率,持续时间和模式重点关注,因为这些方面的变化可能是它变得更加严重的迹象。如果其他面部肌肉开始进入抽搐或真正的疼痛与抽搐相关,那么就应该去看医生了。

  为了放松眼睛抽搐,医生建议健康生活的配方:充足的睡眠,少喝咖啡,在欢乐时光轻松,等等。


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