字节跳动28岁员工猝死确认，夜间运动猝死的真相是什么?
“字节跳动猝死员工”确认离世!
据界面新闻报道，2月23日，针对网传字节跳动吴姓员工猝死一事，字节跳动内网发布公告称，经过41小时的抢救后，该员工于13时43分不幸离世。
字节跳动表示，“ 公司已承担全部医治费用，全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀，协助处理好相关事宜，尽力帮助其家人渡过难关。”
字节跳动此前表示仍在全力抢救
2月22日晚间9点，该员工(吴伟)太太在其业主微信群发声求助，称“我的老公于字节跳动猝死身亡，年仅28岁，我自己也是28岁，目前怀有2个月的身孕。目前我们房贷每月21000有余，按揭30年，爱人的突然离世致使我无力承担房贷，请问各位友人我该如何办，是否可以退房退款。”
2月23日，字节跳动内网针对网传“字节28岁员工猝死”一事发文回应，称该同学21日在健身房运动时举止异常，由教练拨打120叫来急救人员到场救治后送上救护车，截至2月23日0时30分，该同学情况危重，仍在医院抢救中。
在字节跳动的说明中，2月21日18时，吴同学前往中卫通健身房运动。18时56分，吴同学在运动约1小时后出现头晕现象，进入茶水间休息。健身房教练发现举止异常，上前询问。吴同学自述可能是低血糖，教练随即为他倒了一杯糖水，并通知行政前台启动 SOS值班号。
19时09分，保安经理取得血压计到场支持，为吴同学测量血压后，建议联系同事陪同就医。在此期间，吴同学出现呕吐现象。19时18分，教练拨打了120电话。同期，保安经理与在场另一位安保对吴同学实施CPR急救(两人均持有急救证书)。
19时30分许，120急救人员到场救治，后将吴同学送上救护车。
家庭悲剧
吴同学的妻子在网上爆料，28岁的老公在公司猝死，自己怀有2个月身孕。每月房贷21000有余，按揭30年，丈夫的突然离世，使她无力偿还房贷，丈夫死后，为了抚养孩子，安度余生，打算回老家。突如其来的变故，摧毁了一个本该幸福的家庭。
精神疲劳下运动真的好吗？
打工人们经常被加班加点、长期熬夜、工作难度大、物价上涨、家庭纠纷、失恋离婚等事困扰，压力越来越大，很容易形成精神疲劳，时常夜不能眠、噩梦不断、头昏脑胀、无精打采、烦躁易怒、食欲不振、周身疲乏。
为了解决这一难题，不少人想到了运动。
然而，在机体精神疲劳的状态下，运动真的好吗?
结论是：在精神疲劳状态下，参加一些适当的体育运动有益健康，令思维会更活跃，注意力会更集中，效果比听音乐更好。
但是，伤后、病后、身体不佳、过度劳累、睡眠不足、感冒发烧者参加运动时容易发生运动性猝死。临床医学一般将运动性猝死界定为运动中或运动后24小时内的意外死亡。
不过，运动性猝死并非运动本身导致，而是高强度运动作为触发因素，诱使有潜在疾病者发生呼吸心跳骤停导致突然死亡。
去年5月，世界卫生组织(WHO)和国际劳工组织(ILO)发布了全球首份关于长时间工作对健康影响的调查报告。
报告显示，仅一年中，全球有74.5万人死于长时间工作。平均每分钟，就有近1.5个人，因为加班而死亡。而这份报告中的“长时间”指的是每周工作55小时，比“996”还少17个小时。
报告称，有充分的证据表明，与每周工作35~40小时的人相比，长时间工作(≥55小时/周)的人，中风的风险增加 35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。
解放军总医院第二医学中心副教授陈海旭此前在科普中国刊文称，据统计，约80%以上的猝死为心源性猝死。另据中国疾病死亡人数统计报告显示，我国每年发生心源性猝死的人数约为54.4万，相当于每分钟就有1人发生心源性猝死。
医学上心源性猝死是指心脏在短时间内停止跳动，呼吸停止，最终引起死亡。研究发现仅1/3的年轻人在猝死前有相关病史 (肥厚型心肌病、冠脉病变、癫痫等)，而2/3猝死的年轻人，没有相关的疾病病史，即2/3的猝死发生于看似健康的人。而长期压力过大、熬夜、久坐不动等，都是可能引发猝死的危险因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科陈桢玥教授表示，长时间的久坐会对心脏、大脑造成一定影响，例如，增加血栓风险的形成。
研究表明，血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，会损伤血管，在血管壁上形成脂质斑块(即动脉粥样硬化)，斑块逐渐增大，将导致血管狭窄，从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑梗死，危及生命。
“血管里的斑块好比定时炸弹，一旦破裂并形成血栓就可能堵塞血管，导致心梗的发生。如果救治不及时，有可能会导致死亡。”陈桢玥教授介绍。
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