身轻如燕的长年样板

一，纪事

昨天2月4日，我们的上级领导给我们退休老人发了如下资讯：

【温馨提示】各位老同志：近日总署办公厅对春节期间疫情防控作出了具体安排，北京市也提出了 “非必要不出京、非必要不出境、非必要不聚集”的要求。在京过节的老同志，请及时掌握北京市的相关要求，注意做好自身防护；现已在京外的老同志，也请注意及时了解所在地区的防控要求，并注意做好自身防护。同时，请在节日期间注意饮食、交通等安全。特别提醒：开车不喝酒，喝酒不开车。

提前祝各位老同志春节快乐、身体健康、万事如意！        离退休干部局2021年2月3日

我把这资讯即转发给了→我长年友人、今天也属海关系统的、杭州海关的退休干部李进华处长。

没想到，她马上给我发了一张照片：

二，她是〈身轻如燕的样板〉

看到她朝气蓬勃的照片，我写下了如下文字：

李进华处长在C位噢！

祝全面优秀的+对我  在〈现代商检科技/检验检疫科学〉编辑部工作时给予很大支持的你，新年快乐，身轻如燕！

八旬老人周锦帆2021-2-5於北京三里屯

我稍作了说明：

李进华处长，浙江检验检验局科技处副处长，解放军外语学院毕业，先在〈总参三部〉工作，后转业到浙江检验检疫局。现己退休约10年了。

她为人真实可信，外语水平高，我主持编写了多本<词典>等专业书（我均无   主编及副主编署名），得到李进华处长的很大帮助。

她是真正的身轻如燕，是我的长年友人+健康榜样。

另外，根正苗红的她，有一位长年在空军服役的优秀飞行员儿子，100+ 岁的长寿老妈妈，优秀的科技行政干部丈夫，优秀的心媳，以及健康可爱的孙女…

三，有样板，有利於实现目标

我长年来的目标是身体健康，争取平时行动方便，向往"身轻如燕”。10多年耒，我一直以李进华处长为身轻如燕的样板，自己鼓励自己→加油。

周锦帆2021-2-5於北京三里屯