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这两种氨基酸都不不是必需氨基酸,也就是说,这两种氨基酸身体自己都能合成。现在的问题是你平时是否有偏食的习惯,或者是主食吃得太少,尤其是含蛋白质的食物吃得太少,也可能是你的肠胃吸收有障碍,这些都能影响营养素的平衡。
原国家质检总局 教授