丹麦科学家们说：女性加夜班一周多于两次可能会增加她们得乳腺癌的风险。并且这种风险似乎是积累性的。
本研究的首席科学家Johnni Hansen说：在现代社会,10%-20%的女性都加过夜班。这可能是导致女性得癌症的罪魁祸首。Hansen
说：“加夜班就意味着我们必须在灯光下工作,这就会导致抗癌症的褪黑激素的分泌量减少。再者,在夜间工作会打乱人的生物钟,因此大脑的生物钟就会和其他细胞的生物钟不协调一致了,这就会影响乳腺健康。反复的夜间工作就可能导致昼夜细胞周期失调,最终导致癌症的发生。”同时,加夜班会使我们睡眠不足,从而导致机体免疫系统的免疫功能下降,这样一来就促成了癌细胞的生长。
我们并不是第一次发现加夜班和得癌症之间关系的人。早在2007年国际癌症研究机构人员(世界卫生组织的一个部门)就说：加夜班最可能使人得癌症了。
5月28日,Hansen团队的最新科学研究发表在了在职业与环境医学杂志上。
为了搞清楚加夜班和得乳腺癌之间的关系,Hansen和他的团队收集了丹麦18,500
多个女性的工作情况数据,这些女性1964-1999年期间在部队工作过。他们最后发现：这个18,500多个女性中有210个患有乳腺癌,900个女性没有患乳腺癌。他们调查了这些女性的工作类型、生活方式、日光浴习惯和她们使用避孕药及替代荷尔蒙治疗等因素。并且让这些被调查的女性对自己是否喜欢加夜班进行自我分类。最后,在接受过问卷调查的女性中,有141个女性是患有乳腺癌的,而551个女性没有乳腺癌。他们对这些女性的调查结果表明：在夜间工作的女性,得乳腺癌的风险增加了40%。每周熬夜工作至少3次到6次的女性得乳腺癌的几率上升了一倍。习惯加班到凌晨以后的女性,她们得癌症的几率都几乎是一样高的。并且她们得乳腺癌的几率几乎是那些不加夜班女性的4倍。相比之下,那些只加班到凌晨前的女性得乳腺癌的几率是不加班女性的两倍。
Hansen的研究表明：只在凌晨加班(凌晨以前不加班)的女性,整体上比只在凌晨以前加班的女性得乳腺癌的几率低。Hansen说：“虽然在现代生活中,加夜班是不可避免的,但是女性必须限制他们加夜班的时长,把每周加夜班的次数控制在三个晚上以内。特别是凌晨加班的女性更应该尽量避免在凌晨以前再加班。”
虽然说本研究发现了一些加夜班和得乳腺癌的联系,但是加夜班和患乳腺癌之间并不是一种因果关系。Hansen说：喜欢加夜班的男性也有得前列腺癌的风险,这个研究结果来自于三个小研究。
纽约勒诺克斯病院肿瘤外科主任Stephanie
Bernik医生说：“要真正的搞清患乳腺癌的原因和女性加夜班患乳腺癌几率的高低,这都是很刺手的问题。”
但是她说：“工作压力会增加我们得乳腺癌的风险,并影响我们整个身体的健康。加夜班会打乱我们的生物钟,并给我们造成压力。其他的一些研究结果也说明乳腺癌是受多重环境因素和遗传因素影响的。因此患乳腺癌的真正原因是仍然一个难解的谜。”
康涅狄格州立大学健康中心,癌症环境因素影响专家Richard
Stevens说：“光线,特别是加夜班会导致乳腺癌的证据越来越多了。夜间的灯管会增加疾病的风险,这都是被实践所证明的。”如果夜间工作照明设备是致癌原因的话,那么我们肯定会搞清楚是哪一个波段的光抑制了褪黑激素合成,接着我们就去生产没有该波长的照明设备。
Stevens说：想要避免夜间光照对我们健康造成影响的话,我们可以采纳以下的建议：如果你突然在夜间醒来,请不要开灯。如果你立刻开灯的话,你的身体马上就会抑制褪黑色素的合成。其实你这一开灯影响的不仅仅是影响了褪黑色素的合成。
目前,加夜班对乳腺癌和前列腺癌影响的研究仍然在进行中。
