1 大蒜 消炎、抗
病毒，是抗癌的首选
食品。食用方法：带皮烤后吃，煮后吃，也可选用大蒜油。
2 西兰花 深绿色，是富含叶绿素、维生素等微量元素的宝库，更是极佳的抗癌食品。
3 甜菜 富含消化酵素，作用：强心、利肝、护肾、保脾胃、抗癌作用好。
4 胡萝卜 β胡萝卜素的极佳来源，作用：明目、抗氧化、抗癌，建议与干果一起吃。
5 苜蓿 抗癌食品，苜蓿籽粉可与蜂蜜同食，另外苜蓿可生为牙菜，拌凉菜吃。
6 糙米 称为五谷之首，是维生素B族的宝库，对神经系统、口腔疾病、脚气的作用显著，抗癌作用也较好。
7 全麦粉 强碱性食品，作用：中和酸性食品、药剂等，是
糖尿病、结肠病的克星。几乎是针对各种疾病的最佳来源。
8 山杏仁 维生素B17的宝库，抗癌能力强，每餐10-20粒。
9 红花油、亚麻油 为身体必须的ω-3不饱和脂肪酸的最佳来源，是一切鱼油的一倍还多，是天然的脑黄金，是增强智力、记忆力的极佳天然食品，同时有抗癌作用。又是便秘的克星，并且在心脑血管病、肝、肾、脑萎缩、忧郁症、糖尿病、高血压等病的克星。
10 小麦草 强碱性食品，中和酸性物质，消炎、解毒，是皮肤病的克星，也称为解毒的能手，更是对于
癌症病人不可缺少的。
11 黑芝麻 富含铁、钙的仓库，是贫血的补品、便秘的克星，植物油的极佳来源。
12 黄豆 称为地上的肉，是地上的
蛋白质之王，卵磷脂含量高，是心脑血管疾病的克星。
13 螺旋藻 它的蛋白质含量高达70%，是天然植物蛋白之最，并且是黄豆的一倍，是植物里含微量元素最齐全，适合于肝病、贫血、糖尿病，能解决各种疾病造成的营养不良，尤其是治疗儿童营养不良的首选。
14 荞麦 富含纤维素、矿物质、维生素，是肝病、糖尿病、心脑血管病、结肠病等各种疾病的极佳食疗食品。
15 人参 补充元气的首选植物，作用：癌症、贫血、体虚盗汗、低血压、低血糖、抗疲劳、排毒、抗衰老、长寿、提高免疫力（高血压者、体胖者慎用）
16 山桔梗 呼吸系统名药，利肺、消炎、解毒抗癌，用法：拌凉菜吃，是餐桌的一大野菜美味或将其磨粉冲水服用。
17 蒲公英 益于五脏六腑，特别是各种肝病的名草（治疗肝病同时另外加上维生素C与维生素E）。
18 香菇 菇类是抗癌食品，营养丰富，可代替一切动物的营养，有素肉之称。
19 车前籽 泌尿系统的名药，利水护肾，用于浮肿的疾病治疗。
20 卷心菜（大头菜） 消化系统的名药，作用：助消化、治溃疡、结肠病。
21 灵芝 抗癌安神益气、护肝补肾，提升免疫功能的极佳食品。
22 花粉 松花粉、蜂花粉，是人体唯一的天然保健食品，汇集了百花草营养，一般用于抗癌，是化疗患者的最佳补品，还用于贫血、体虚、糖尿病、前列腺疾病、股骨头坏死，美容的化妆品，提高免疫力，适合各种疾病的营养不良。
23 红薯 抗癌食品，富含碳水化合物（淀粉），是极佳的能量来源，也含有维生素、矿物质。
24 苹果 有水果之王之称，全球盛产，营养丰富，“一天一个苹果，医生不需要”。
