今年主题：“健康睡眠，平安出行”随着人们生活水平的日益提高，交通出行工具日趋现代化，疲倦则构成了驾驶安全中的一个很大危险，这种危险之大，如同酒后驾车一般。我国曾做过一项调查显示，北京地区有25％的被调查驾驶员感觉疲劳，其中有10％的驾驶员表示当天开车中有过打瞌睡，有51％的被调查驾驶员表示他们在开车中曾经打过瞌睡。...
针对此次“脑体检”中出现的问题，吴一兵也提出一些改善建议：比如如果是睡眠问题，可以通过睡眠监测其是否存在器质性病变，像出现大脑老化、呼吸暂停或者脑瘤等，建议及时就医治疗；如果是工作强度大，睡眠时间不充足，可以适当调节其工作时间、工作强度等，或者通过一定手段提高睡眠质量，最简便易行的方法提高脑内敛能力，就是尽量专注的做事，这样大脑皮层仅仅是处理该事务的区域活跃，而其它区域抑制，节约了消耗的能量(主要的载体即血液...
1.高速路行车忌超速长途自驾旅行会遇到各种路况，在高速路上行驶时，高速公路上行车，最忌讳超速驾驶，超高速驾车需要驾驶员注意力高度集中，极易产生疲劳感，加上高速上景色单一，时间长了，驾驶员容易注意力分散，应急能力也随之下降。一旦出现突发事件，很难应付。越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事故。所以在高速公路上，最好不要长时间在超车道上行驶。...
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