学习操控技术,掌握水域互助救援技能,建立伙伴意识;学习皮划艇及桨板平移、低支撑转向等技术,建立水上划行自信。基本掌握皮划艇或桨板操控。...
经常参加皮划艇运动可促进人体心血管功能的调节,加大肺活量,增强全身肌肉力量和耐力,是健身锻炼的好项目。同时,由于是水上运动,水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍,对呼吸系统也是有极大的益处。皮划艇的玩法1.正确拿桨桨有两面,向内凹下的一面叫做施力面,浆的凹处向着自己;另一面就称之为背面。浆的中心点大概在鼻子位置(坐在皮划艇里面),以此为中心双手对称握住桨。...
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