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苏珊博士认为，膳食补充剂在营养学之外，还能证明一个用户健康、积极的生活方式，并着重强调了这样一个事实：服用补充剂是用户们为了身体更加健康而采取的多种措施之一。 “膳食补充剂不能代替三餐。”苏珊博士首先强调，膳食补充剂不能当做正常饮食的替代品，更不能治疗营养不良等病症。 “服用补充剂的人多数不仅吃得营养，而且还保持着关注体重，不吸烟，多运动等健康的生活方式。”...
德国神经病学学会和德国脑卒中学会近日公布的一份研究报告显示，长期服用维生素片等膳食补充剂，对预防中风或心脏病没有任何好处，健康饮食和适当体育锻炼才是更有效方法。 研究报告称，德国约25%的消费者长期服用膳食补充剂，根据德国消费者协会的数据，2015年德国维生素A、C、D和E，以及含钙、镁或铁的膳食补充剂销量约为11亿欧元。...
与其迷恋补充剂，不如用膳食补充可能更安全。高莹说，“膳食补充剂市场产品质量鱼龙混杂，再加上商家过度宣传，误读科学研究结果，造成了很多补充剂的使用误区。”她认为，科学膳食需要摄入广泛并且做到种类均衡、适量，“适宜的营养加工方式也很重要”。 “吃鱼比吃鱼油补充剂好。”...
再加上人们从众的心理，有些人可能看到广告或者是周围人的交流也想不落俗套地去吃一些补充剂。社交网络代购、微商的发展，使得很多人觉得自己应该吃点补充剂。 另外，随着互联网的发展，很多人了解到更多有关膳食补充剂的科学认知，所以相应地对补充剂的迷信程度也有一些改善。 常见误区 国人在食用膳食补充剂的时候仍然有很多误区，首先是它的必要性。 ...
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